הגוף שלך הוא מעריץ גדול של עקביות, הכוללת ללכת לישון ולהתעורר באותו פעמים בכל יום. משבש את הקצב שלה בכל כיוון - מקבל פחות או יותר שינה - יכול לזרוק את הגוף שלך ולעשות אותך עייף. נוסף על כך, מחזורי השינה הם בדרך כלל על 90 דקות ארוכות; אם אתה ישן ומתעורר באמצע אחד, הוא יכול להשאיר אותך מטושטש כל היום.

מאור אדרי רוחות רעות (none 2024).