מבושל קפה brewers עיניים מתעורר למצוא כי משקה הבוקר שלהם ממש יכול להיות הצלה. מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת הרווארד גילה כי שותי קפה שצרכו בין שתיים לארבע כוסות ביום היו בסיכון למחצה להתאבד.
וכוס ג 'ו נראה להקל על דיכאון גם אם מישהו לא נמצא בסיכון התאבדות. מחקר מוקדם גילה כי נשים היו בסיכון נמוך ב -20% לפתח דיכאון כאשר הם שתו לפחות ארבע כוסות ביום. נשים ששתו לפחות שתי כוסות קפה ביום היו בסיכון נמוך ב -15% לפתח דיכאון. החוקרים נמנעים מלעלות טענות כי המחקר האחרון מוכיח כי קרבות קפה דיכאון.
עורכי המחקר מציינים כי קפה יכול לגרום לשחרור של אנדורפינים בדיוק כפי שנוגדי דיכאון יכולים. הם אומרים את הקישור הצלה עם קפה נראה קפאין. שתיית קפה נטול קפאין לא הניבה את אותה תועלת עבור אנשים במחקר.
המחקר האחרון של כתב העת World Journal of Biological Psychiatry מנתח שלושה סקרים ארציים נפרדים של 200, 000 אנשים, שבהם המשתתפים דיווחו כל ארבע שנים על צריכת הקפה שלהם. הם ציינו גם את הצריכה של צורות אחרות של קפאין. החוקרים מצאו כי 277 מהם התאבדו.
היתרונות של קפה מקבלים תשומת לב מוגברת. זה לא רק יכול לשפר את הזיכרון ולהפחית מתח. זה גם יכול להילחם בכמה סוגים של סרטן וסוכרת. מחקר יפני בודק עכברים לאחרונה חיזק את ההנחה כי קפה מקטין את הסיכון לסוכרת מסוג 2.
החוקרים היפניים הניחו לעכברים לשתות קפה שחור מדולל במקום מים כדי לחקור כל קשר ישיר בין קפה לסוכרת. בתום חמישה שבועות, עכברי שתיית הקפה הראו אינסולין שהוריד את ריכוז הגלוקוז בדמם טוב יותר משתיית המים. כמו כן, היו להם פחות שומן בבטן מתחת לעור.
מחקר זה לא היה ברור בחשיפת האם קפאין הניב את התוצאה. מחקרים אחרים הראו כי קפה נטול קפאין סיפק תוצאות דומות בהפחתת הסיכון לסוכרת. החוקרים היפנים אומרים כי תרכובת אחרת בקפה עשויה להיות בעלת השפעה אנטי-סוכרתית.
קפה גם מקושר עם הפחתת הסיכויים שאתה עלול לפתח סרטן הכבד. עבור כל כוס קפה הנצרכת מדי יום, הקרן למחקר הסרטן העולמי והמכון האמריקאי לחקר הסרטן מצאו ירידה של 14% בסיכון לסרטן הכבד. שני הארגונים ניתחו 34 מחקרים על 8.2 מיליון איש.
