מרגיש קצת כחול? זה יותר חשוב ממה שאתה יכול למצוא עזרה. על פי מחקר חדש, אפילו דיכאון קל או חרדה עלולים להעלות את הסיכון לפתח מחלת לב וכלי דם. המחקר, שבוצע בבריטניה ופורסם באינטרנט בכתב העת British Journal Journal, העריך 10 מחקרים של גברים ונשים שנרשמו בסקר הבריאות של אנגליה מ -1994 עד 2004. בסך הכל, החוקרים בחנו נתונים על יותר מ -68, 000 מבוגרים בגילאי 35 ומעלה כדי לקבוע אם יש קשר בין מצוקה פסיכולוגית לבין תמותה. יותר מ MNN: מתח והמיתון - מי היה הכי קשה להיפגע? ככל שרמת המצוקה הפסיכולוגית גבוהה יותר, בין אם מדובר בדיכאון או חרדה, כך גדל הסיכוי למוות במהלך המחקר. ואפילו דיכאון קל או חרדה קלה עשו את ההבדל, והעלו את הסיכון הכולל למוות, מכל סיבה שהיא, ב -20% ואת הסיכון למוות במיוחד ממחלה קרדיווסקולרית ב -29%. אלו עם הרמות הגבוהות ביותר של דיכאון או חרדה היו בסיכון גבוה ב -94% למות במהלך תקופת המחקר. החוקרים התריעו כי אלו עם דיכאון קליני לא נידונים באופן אוטומטי למוות מוקדם, אך הם גם ראו תוצאות אלו כהערכה טובה כי אלה הסובלים מדיכאון וחרדה - אפילו במינונים נמוכים - צריכים לחפש טיפול. יותר מ MNN: רוצה לחיות עוד? תפסיק לשבת כל כך הרבה
