אנשים מבלים יותר משעתיים בכל יום בממוצע ומביטים במכשירים הניידים שלהם. זה אולי נראה כמו לא עניין גדול כרגע, אבל שמירה על הצוואר שלך מנופף בתנוחה זו כלפי מטה למעשה מכניס חמש פעמים את כמות הכוח הנורמלי על הצוואר, הוספת הלחץ ואת הלחץ על הצוואר ועל עמוד השדרה שיכולים לגרום נזק לטווח ארוך. הפוך דברים מסביב על ידי העלאת הטלפון שלך כך שהראש נשאר במצב נייטרלי, AKA לא מוטה, ולקחת הפסקות תכופות מן הטלפון החכם.
The world is a diverse and exciting place full of unique cultures and traditions, each with its own beauty and flavor. One of the best ways to experience this diversity is through food, as it is a...
ההזדקנות היא מציאות שאין מנוס ממנה; העור שלנו משקף את חלוף הזמן. "ככל שאתה מתבגר, מתיחות האלסטין, כוח הכבידה מושך את העור למטה, מה שהופך את העור שלך לשקוע", הסביר ד"ר עוז על פרק האחרון של "ד"ר ד"ר עוז" (צפה קטע כאן!). העור Droopy מלווה לעתים קרובות על ידי קמטים, אשר מופיעים לאחר שנים של הבעת ההחלטות, ואת התמוטטות של קולגן ואלסטין. הוסף שנים של חשיפה לשמש שיכולה לפלפל את
