אנשים רבים נתקלים בבעיות בבטן כאשר הם אוכלים חלב כי הם חסרים לקטאז, האנזים המעכל את לקטוז סוכר חלב. אם זה נשמע לך, זה אפשרי עבור החיידקים המעיים שלך לפתח lactase כי המעיים שלך עצמם לא יכול לעשות. כדי לראות אם האימון יעבוד בשבילך, להתחיל לשתות רק קצת חלב כל יום, ואז לאט להגדיל את הסכום. במקרים מסוימים זה יכול לקחת רק כמה שבועות כדי להחזיר את היכולת לעכל חלב.

972 The Spirit Catcher Ko Hsuan, Multi-subtitles (none 2024).