אם אתה כבר נאבק כדי לשפוך משקל, אתה לא לבד. למעשה, רוב האמריקנים מתקשים להרזיה למרות דיאטה ופעילות גופנית! מחקר שנערך לאחרונה חשף את הנתונים הסטטיסטיים המזעזעים שהמבוגר הממוצע ב -2006 היה בעל BMI גבוה יותר מאשר ב -1988 עם אותה דיאטה ושגרת כושר.
כדי לשבור אותו עוד יותר, כאשר המחקר השווה אנשים עם דיאטות אותו 1971 ו 2008, הוא מצא את הנושאים מ 2008 היו 10 אחוז כבד יותר בממוצע! בנוסף, כאשר נבדקים עם רמות פעילות גופנית זהה מ 1988 ו 2006 הושוו, אנשים משנת 2006 נטו להיות חמישה אחוזים כבד יותר.
הם מציעים כי עליות אלה הן בשל חשיפה כימית מוגברת, עלייה בשימוש תרופות מרשם, וכי חיידקי המעיים התפתח באופן פוטנציאלי בדרכים לגרום לאנשים להיות מועדים לעלייה במשקל.
המסקנה שלהם לשמור על המשקל? כל אדם מעל גיל 25 צריך לצמצם את האכילה שלהם ואת רמות הכושר שלהם.
