כולנו שמענו את הביטוי, "קלוריה היא קלוריה", לא משנה אם זה בא ממקור שומן, חלבון או פחמימות. עם זאת, מחקר חדש שפורסם בעיתון של איגוד הרפואה האמריקני הוא כעת תחקור את הרעיון הזה. המשתתפים במחקר בעקבות שלוש דיאטות הרזיה הפופולריות ביותר שם בחוץ: פחמימות נמוכה, נמוך גליקמי ושומן דל. לכל משתתף הורשו 1, 600 קלוריות ביום בדיאטה שהוקצתה להם, וטכנולוגיית מעקב מתקדמת שימשה לקביעת קצב חילוף החומרים תוך כדי מעקב אחר דיאטות ספציפיות אלה.

איך לגדול לגובה באופן טבעי ? (none 2022).