כמה דברים עושים נשים להרגיש יותר בטוח מאשר תוהה אם הם ריח טרי שם למטה, במיוחד כמו בחור עומד לתת הנאה של מגוון בעל פה. כפי שהוא נודד דרומה, זה דבר אחד להבין כי לא קיבלת שעווה בזמן - משהו הבחור אתה עם לא צפוי להבחין בחושך. אבל אם אתה מרגיש פגיע והדגיש אם אתה פולט ריח funky, אתה יכול די הימור כי מצב הרוח הוא הרוס. העובדה העצובה היא שנשים רבות כל כך מודעות לנשמה הנרתיקית שלהן, כאשר אין באמת מה להתבייש. "אני חושבת שלנשים יש ציפיות לא ריאליות לגבי הריח שלהן הדומות לציפיות הלא ריאליות שיש לנו לגבי גודל הגוף", אמרה שרה גוטפריד, מייסדת ומנהלת הרפואה של מרכז גוטפריד לרפואה אינטגרטיבית באוקלנד, קליפורניה. תרופת ההורמונים . היא המשיכה:



העניין הוא, vaginas לא אמור להריח כמו ריחני פרחים - למרות שפע של מוצרים משווקים לנשים אשר עשוי לשכנע אותך כי ריח של גן ורדים צריך להיות wafting שלך חלקים פרטיים בכל עת. מאידך גיסא, הווגינות אינן אמורות להריח "דגים" (כלומר, ברב שילדים מתנודדים אצל בנות כדי לגרום להם להרגיש רע בחטיבת הביניים). מה שנכון נראה איפשהו בין שני הקצוות. יש נשים שאין להן ריח נרתיקי כלשהו, ​​בעוד לאחרות יש ריח קל שאינו נעים. מה עוד, הריח שלך יכול להשתנות במהלך החודש. המפתח הוא לדעת מה נורמלי בשבילך, אז אתה יודע שאין מה לדאוג, כמו גם כאשר יש בעיה בריאותית לשחק.



מה משפיע על הריח שלך

כל מה שקשור לסקס ולעבוד במקום שבו אתה נמצא במחזור החודשי שלך יכול להשפיע על ארומת החגורה שלך. "ישנם זמנים מסוימים במהלך המחזור החודשי, כאשר יש סיכוי גבוה יותר לשינוי בריח", ציין ד"ר גוטפריד. "הרבה נשים שם לב לאחר תקופות שלהם כי יש ריח אחר. ריח זה מתייחס ל- pH בנרתיק. "בדרך כלל, ה- pH של הנרתיק הוא מתחת ל -4.7 - כלומר, זה טבעי בצד החומצי של הסולם. אבל כאשר יש לך את התקופה או לקיים יחסי מין, זה משנה את ה- pH הנרתיק. לדוגמה, דם הווסת יש pH של 7.4, על פי Gottfried, שהוא בסיסי, אז זה גורם pH הנרתיק שלך לעלות ולהיות פחות חומצי. "זה יכול גם לתת לך שינוי של ריח זה יכול לגרום לזה ריח של דגים, " היא אומרת. "כמו כן, כאשר האוויר פוגע דם הווסת, יש לו ריח מסוים זה." מוסיף גוטפריד: "הרבה נשים שם לב לשינוי בריח לאחר קיום יחסי מין. הזרע הוא בסיסי באמת - יש לו pH של כ -8 כך כאשר יש לך יחסי מין הוא משנה את ה- pH בנרתיק לצד הבסיסי של הדברים.



כיצד לבדוק את ה- pH של הנרתיק

סקרן לגבי רמת ה- pH של הנרתיק שלך? אתה יכול לבדוק את זה בבית. "קבל ניירות pH, שעולים בערך שמונה דולר, בבית המרקחת המקומי שלך", הציע גוטפריד. "אתה יכול להשתמש בניירות pH אלה כדי לראות אם הנרתיק שלך יש pH של 4 היום - אם כך, אתה טוב." או שאתה יכול לקנות ערכת מוכנות, כגון Vagisil הקרנת קיט (17.49 $). כדי לבדוק את ה- pH הנרתיק שלך, להחזיק פיסת נייר pH על הקיר של הנרתיק שלך למשך כמה שניות, ולאחר מכן להשוות את הצבע המופיע על נייר pH לצבע על התרשים שמגיע עם ערכת הבדיקה. מצא את הצבע על התרשים המתאים ביותר לצבע על נייר ה- pH. המספר בתרשים המתאים לצבע ההתאמה הוא מספר ה- pH הנרתיק שלך. אם רמות ה- pH שלך נמוכות יותר ממה שהן אמורות להיות (גבוה מ -4.7) או שאתה חושד שיש לך זיהום בנרתיק, כגון זיהום שמרים מגרדת, יכול לנסות כמה טריקים להחזיר את הדברים לאיזון. ראשית, השתמש יוגורט. מרי ג 'יין מינקין, MD, מחבר הספר Yale לנשים בריאות פוריות: מ Menarche עד גיל המעבר, מומלץ להשרות טמפון יוגורט רגיל המכיל תרבית לקטובצילוס חי (זה צריך להגיד את זה על התווית), aka החבר' ה הטובים. ציין ד"ר מינקין: "האם הזנים החיידקים הטובים ביוגורט שונים במקצת מהזנים הנרתיקים? כן הם כן. אבל הם יכולים לעזור. כל סוג של lactobacilli הוא כנראה הולך לעזור לך, וזה זול יותר מאשר תרופות. היוגורט הוא מאוד מרגיע, וזה עשוי לעזור להיפטר הזיהום שלך. "אם היוגורט לא עוזר או אם המחשבה על החדרת טמפו dosed עם יוגורט grosses לך (אנו מבינים), אתה יכול לנסות (גם על אמזון ) - ג'ל הנרתיק ללא מרשם המסייע לנרתיק לשמור על רמת ה- pH מאוזנת כאשר משתמשים בו פעם בשלושה ימים. אם גם יוגורט ו RepHresh לא לשפר את המצב, לראות את gyno להערכה.

סימנים מעידים על בעיה מעוררת ריח

לא ניתן לדעת האם ריח הנרתיק שלך תקין או מציין בעיה? בדוק את התחתונים שלך. "הסימנים העיקריים [של זיהום] הם פריקה מוגברת באופן משמעותי", ציין גוטפריד. "שחרור לבן, אולי קצת צהוב, שאני יכולה לחיות איתו. אבל כשזה אפור ומשולב עם ריח חזק של דגים שאפשר להריח את החדר או אם השחרור הוא ירוק ניאון או צהוב - זה לא טוב. אם הנרתיק שלך מגרד או שיש לך כאב, אלה גם סימנים של משהו לא נורמלי ". כאשר איזון ה- pH של הנרתיק נזרק - כלומר, כאשר יש עלייה בחיידקים רעים וירידה בכמות החיידקים הטובים - יכול לגרום לזיהומים, כולל זיהומים שמרים ו vaginosis חיידקי (או BV). בעוד שמרים זיהומים בדרך כלל לא משפיעים על ריח נרתיקי, BV בהחלט עושה. BV, שהיא הדלקת הנרתיק הנפוצה ביותר בקרב נשים בגיל הפוריות, יכולה להיות מופעלת על ידי קיום יחסי מין עם בן זוג חדש או על ידי שטיפה - שניהם יכולים לזרוק את האיזון החיידקי העדין של הנרתיק. התוצאה? ריח חזק, מדושן, במיוחד לאחר קויטל, ופריקה לבנה או אפורה. חלק מהנשים גם חווה צריבה במהלך השתנה וגרד סביב החיצוני של הנרתיק (הפות) עם BV, מה שמקל על טעות זה עבור זיהום שמרים. במקרים מסוימים, BV נעלם מעצמו, אבל זה חכם כדי לקבל נבדק על ידי הגינקולוג שלך, מי יכול לרשום אנטיביוטיקה לשלוח BV וריח האריחה המביכה שלה. סוג אחר של זיהום בנרתיק זה מזוהה עם ריח רע הוא trichomoniasis, או trich . "זה כמו ריח דגים מסריח כמו BV, אבל זה יותר גרוע", מסביר מינקין, "וזה קשור עם פריקה צהבהבה או ירקרק." STD, אשר נגרמת על ידי זיהום עם טפיל, מועברת מינית ניתן לטפל במינון יחיד של אנטיביוטיקה מרשם. כדי למנוע את העברת הזיהום קדימה ואחורה, "אם אתה מאובחן עם trich, אתה צריך לוודא שכל אחד השותפים שלך מקבל טיפול", ממליץ ד"ר מינקין.

כיצד לשמור על הנרתיק שלך נקי ומאוזן

הנה החדשות הטובות: אתה לא צריך לעשות הרבה. "הנרתיק הוא תנור לניקוי עצמי", הסביר גוטפריד - כלומר, מטבע הדברים מופרשים פריקה המלווה חיידקים וחיידקים מחוץ לגוף. אז הנרתיק עושה עבודה של שמירה על עצמה נקייה ללא צורך להתערב, תודה רבה לך.למעשה, בעיות להתעורר כאשר אתה מפריע מערכת טובה לחלוטין, כלומר, על ידי douching (ללא שום). שטיפת בלגן עם האיזון הנרתיק של חיידקים הנרתיק, על פי מינקין. "לקטובצ'ילי הם הטובים - אתה רוצה נרתיק חומצי, "היא אומרת. "אם אתה מתחיל לדפוק את הבחורים האלה, אתה מפריע. אתה יכול להיות להיפטר הרעים, אלא גם את הטובים, אשר מסייעים להגן עליך. "Douching גם דוחף חיידקים בכיוון הלא נכון. "אתה לא רוצה לשלוח הפרשות, מלא חיידקים, בכיוון ההפוך עם douching, " מציין גוטפריד. Douching predisposes לך לפתח וגינוזיס בקטריאלי ריח הריח מסריח היית מנסה להימנע מלכתחילה. יתר על כן, douching קשורה גם עם כמה בעיות בריאותיות חמורות, כולל סיכון מוגבר לסרטן צוואר הרחם ואת מחלת דלקת האגן. יש לך את כל זה?

ולדלג על טלק אם אתה חושב שזה הכרטיס שלך לספוג ריחות ורטיבות: מחקרים מראים כי טלק מגדיל את הסיכון לסרטן השחלות הפולשנית.באופן כללי, כשזה מגיע לניקוי החיצוני של הנרתיק שלך, כמה מים חמים וסבון עדין, כגון כמו סבון דאב או נויטרוגנה, עושה את העבודה, על פי מינקין. "פחות סבון, יותר טוב", היא אומרת. אם זה עתה באתי מפגישה מיוזעת בחדר הכושר (או בין הסדינים) ורוצים להתרענן כלפי חוץ, או אם אתה בדרכים יש זמן להתקלח, אתה יכול להשתמש pH מאוזן, אלכוהול חינם לנגב, כגון (גם על אמזון).

ולבסוף, להתרחק תחתונים סינתטיים, אשר יכול לגרום לך להזיע מלכודות בריח. במקום זאת, Gottfried מציע בחירה עבור כותנה גרבונים, אשר נותן את הנרתיק עובד כמה נשימה בחדר הערכה.

Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (none 2019).