האם אתם שואלים את עצמכם "מה מתח?" אתם עלולים להתכווץ למחשבה על היותכם מודאגים. זה לא נשמע אטרקטיבי. למען האמת, זה יכול לקבל די מכוער. שעות נוספות, מתח נדנוד הגילאים מבפנים החוצה. אם אתה מחשיב את עצמך אמן זן, לכולנו יש ימים כאשר מועד או ארוחת ערב צד יכול לזרוק אותנו על לולאה. למרבה המזל, אלה מדגיש מדי פעם הם לא מהסוג שייתן לך קמטים ואפורים. למעשה, כאשר מערכת העצבים שלנו מגיבה לאתגרים, זה מזרז אותנו לעלות לאירוע. אז, מה בדיוק מתח?

Thinkstock

אם אתה מודאג לגבי העבודה שלך או לשלם את החשבונות, אתה בהחלט לא לבד. שניים מתוך עשרת הדחקנים העיקריים קשורים לעבודה ולמימון. בקר בסעיפים העבודה והפיננסים שלנו כדי לעזור לך לפעול לקראת תוכנית פעולה למאבק בלחצים הכרוניים.

לחץ בספורט - מה זה הלחץ הזה שאתם מרגישים? למה זה קורה? ומה עושים עם זה? (none 2021).