בפעם הבאה שאתה מקבל מניקור, לטפוח לעצמך על הגב (כאשר אתה מסמרים יבשים, כמובן). למה? בגלל פעילויות ספא כמו מניקור ועיסויים - סוג של פינוק "מרגיע" מרגיע של מישהו אחר - הם למעשה השקעה נחוצה ביותר שלך רווחה! ההוכחה היא הפרימטים: מחקרים מראים כי להיות מטופח הוא מרגיע למדידה כדי הפרימטים, הפחתת קצב הלב, הפחתת מתח והגברת אנדורפינים במוח. עד כדי כך שאם אלה endorphins הם חסומים מבחינה כימית, אותם קופים מתחננים עוד יותר grooming. כמו תמיד, כולנו רק רוצים להרגיש רגועים ומפונקים ואהובים - ו, כן, כל תירוץ לאיש שבועי שבועי הוא דבר מבורך.
