אם אתה אחד מאותם אנשים שחששות לחות מחניקה ואת החום של הקיץ, יוגה חם יכול להיות החסד שלך חיסכון! עכשיו, זה לא נשמע מרגיע מאוד, נכון? אבל על ידי תרגול יוגה חם בקיץ, הגוף שלך הופך יותר מזיעה טמפרטורות מזיעה. לאט לאט, אתה יכול אפילו להבחין כי אתה לא צריך לפוצץ את A / C כמו הרבה, או שאתה פחות רגיש מזג האוויר מזעזע.
כאשר שוקלים המפץ יופי עבור הכסף שלך, לחשוב קטניות. מחלקה של ירקות, כי הם פירות וזרעים של צמחים קטניות, קטניות יכול להיות אחד מזונות היופי הטוב ביותר הזולה לכלול בתזונה בריאה. 3 כוסות שטופים וניקוו Cannellini שעועית 3 כוסות אדמדם 1 ¼ כוס סלרי קטן חתוך לקוביות חצי כוס בצל קצוץ דק ½ כוס כל אחד מפירות ירוקים קצוצים
באדיבות ספרי גות'אם ספרו החדש של ז'אקוי סטאפורד, "פקטור וואו: סודות סגנון פנימיים לכל גוף וכל תקציב ", מגיע היום למדפי החנויות. הנה, מניות סטאפורד עצות אופנה העליון שלה להסתכל הכי טוב שלך בלי לשבור את הבנק. הדרך הקלה ביותר להיראות סנסציוני ... ... הוא רק ללבוש מה מחמיא את צורת הגוף שלך - ולא שום דבר לא. קבל את צורת הגוף הבנתי, ואתה תוכל להתלבש ולהיראות מדהים בתוך
