היתרונות הפוטנציאליים של פרוביוטיקה נע בין הרגולציה בריאות המעי, כדי להגביר את חסינות, הפחתת מתח, דיכאון וחרדה, ניקוי אקנה והקלה אלרגיות. טמפון ספוג יוגורט יכול אפילו לרפא זיהומים שמרים. מחקר חדש הוא הוספת שורה נוספת לרשימה: סיוע לנשים לרדת במשקל ולשמור אותו.
במחקר, מתוך אוניברסיטת לבאל בקוויבק ופורסם באינטרנט בדצמבר 2013 על ידי הבריטים Journal of Nutrition, גברים שמנים ונשים בעקבות דיאטה של 12 שבועות הרזיה ואחריו עוד 12 שבועות של תחזוקה משקל ללא פיקוח אך ללא הגבלה. מחצית מ -125 המשתתפים לקחו פרוביוטיקה - שתי כמוסות של לקטובצילוס רמנוסוס מדי יום.
למרות שלא היו הבדלים בקרב הגברים בכל קבוצה, הנשים בקבוצת הפרוביוטיקה איבדו משקל משמעותי יותר מקבוצת הפלסבו (9.7 פאונד לעומת 5.7 פאונד בממוצע). מה עוד, בעוד נשים על הפלסבו עלתה במשקל במהלך תקופת התחזוקה, אלו שלקחו את פרוביוטיקה המשיכו לרדת במשקל - עוד 1.8 £.
ההבדל בין גברים ונשים עשוי להיות קשור לממצא בולט נוסף: בצמחי המעיים של הנשים, אך לא בגברים, הייתה ירידה משמעותית של משפחה מסוימת של חיידקים אשר נקשרה בצורה זו או אחרת להשמנת יתר על ידי מחקרים רבים. הקשר הוא עכור במקרה הטוב, אבל החוקרים מניחים כי הפחתת חיידקים אלה Lachnospiraceae אולי שיחק תפקיד המשקל של ירידה מתמשכת במשקל, כולל אולי לעזור להפחית עודף של לפטין בדם בסוף 24 שבועות. רמות גבוהות של לפטין, הורמון מווסת רעב המיוצר על ידי תאי שומן, נפוץ בקרב אנשים שמנים.
המחקר מומן על ידי נסטלה, אשר סיפק את הלחץ של ל רמנוסוס כי הוא משתמש בחלק יוגורט שלה באירופה וביצע כמה הניתוחים. למרבה המזל, L. rhamnosus ניתן למצוא מדינות במוצרים כגון חלב מתורבת של ננסי יוגורט סויה ו-יוגורט כמו יוגורט כמו לשתות מ Lifeway. התרבות זמינה גם כתוספת ממספר מותגים.
יוגורט עם תרבויות פרוביוטיות נוספה מבוססת היטב כאבן ראשה של צרכנות מודעת לבריאות. תזונאים מחליפים אותו כמחליף לארוחת בוקר ותחליף שמנת חמוצה. היוונים משחררים את חלל המקרר של חברת Noosa האוסטרלית ואת חברת "מילר" האירופית המפורסמת (מיזם גרמני שנמכר בארה"ב בשותפות עם Quaker, שעדיין לא הביאה את הקו הפרוביוטי שלה לחו"ל). ג'יימי לי קרטיס השתמשה בו כדי להישאר קבועה עד תחילת שנת 2014, כאשר היא נחטפה כדוברת אקטיויה לטובת ריבה מקנטיר, ליילה עלי וטרוויס סטורק, MD, מתואר "רווקים" ו"רופאים ".
