אם אי פעם קראת עמודות שלנו, אתה יודע שאנחנו מרגישים די חזק לגבי הסוכר. כדי להבהיר, זה אומר חזק נגד זה. סוכר לא רק הגילאים המערכת החיסונית שלך, מערכות העורקים והמפרקים, אבל זה גם תורם התמוטטות קולגן היווצרות קמטים. אה, ומשהו שקוראים לו עלייה במשקל.

ועכשיו, יש לנו סיבה נוספת להמליץ ​​(לא, להתחנן ) כי אתה לקצץ על צריכת הסוכר שלך - במיוחד, בצורה נוזלית. מחקר שנערך באוקטובר 2014 מאוניברסיטת סן פרנסיסקו מצא כי שתיית סודה מתקתקת יכולה למעשה לגדל את גופך מהר יותר ברמה התאית. למעשה, השפעתה דומה לזו של עישון.



איך זה בכלל אפשרי, אתה שואל? הבה נסביר. הטלומרים, שהם קצות הרבייה העיקריים של כל אחד מהכרומוזומים שמאפשרים לשכפל את ה- DNA היקר שלך כדי שתוכלו להמשיך להתחדש, נמצאו קצרים יותר בתאי הדם הלבנים של משתתפי המחקר שדיווחו על שתייה מוגזמת. אורך הטלומרים קצר יותר נקשר עם מחלות כרוניות שמגיעות על התאים שלך בגיל והם נפגעת, כגון מחלת לב, סוכרת ואפילו כמה סוגי סרטן. אורך הטלומרים קשור גם להזדקנות העור.

עכשיו, הנה החלק המטורף ביותר. החוקרים חישבו כי אפקט קיצור הטלומרים של צריכת משקה קל של 20 גרם ביום דומה לאפקט של עישון על התא. אנו כבר יודעים שהסודה עמוסת הסוכר אינה בריאה. אפילו שתיית סודה לדיאטה מגיעה עם סיכונים של עלייה במשקל, סוכרת וסיכוי מוגבר לבעיות לב וכלי דם (בנוסף, מחקר שנערך לאחרונה קשר בין ממתיקים ללא קלוריות לבעיות מטבוליות). אבל אם העובדות האלה לא מספיקות כדי לגרום לך לזרוק קולה שלך עבור אפשרות בריאה יותר, אולי לראות איך מיקרוסקופית של שבעה ימים משתה עם 32 אונקר ליום יכול לעשות נזק דומה לחפיסה של מרלבורו יניע אותך לעשות בריא בחירות.



אם בריאותך ויופיך חשובים לך (אשר אנו בוודאי מקווים שהם), יש לך מושג די טוב על מה להתרחק. סיגריות. שומן טראנס. קרינת UV. כל אלה ללא nos גדול לפגוע בגוף שלך, להתעסק איתך פנימה והחוצה, וכן להאיץ את ההזדקנות. הגיע הזמן להוסיף סודה לרשימה זו. אנחנו מבטיחים שתהיה מאושר.

מאמרים קשורים: Hi Newweweds: בעל שלך עומד להרוויח במשקל האם יש דיאט סודה מס?

טיול אחרי צבא - השיבה להודו (none 2021).