למרות שאנחנו נהיה גוזלים תחת שכבות חמה מטושטשת בקרוב, הידיים שלנו לא הולכים להיות תרדמה שלמה! ופירוש הדבר כי אלה pesky אדום תער בוער bumps הם יצטרכו לצאת מתוך מסתור בסופו של דבר. הגבילו את עצמכם לארבעה מחליפים. "נסה לעשות את העבודה בארבעה מעברים או פחות, "אמר מרמור. Over-shaving שטח רק לקרוע את העור ולגרום נזק נוסף, המאפשר גירוי, bumps ו צריבת גילוח להתרחש. טוב לזכור עבור גילוח כל שטח של הגוף שלך!
מקנא באותם טיפוסים רזים מטבעם, שמעולם לא דרכה במכון כושר, בזמן שאתה נאבק בבליטה בכל יום ומזיע על ההליכון? ייתכן שיהיה סיבה להיות אחד מזויף: כמה ראיות עולה כי מדלל לא בהכרח טוב יותר. במשך שנים, מומחי בריאות מנסים להבין אם כושר מנצח משקל כשמדובר לחיות חיים ארוכים ובריאים. מחקר שפורסם ב - Journal of American American Associa
Self-care shouldn't cost an arm and a leg. Taking care of your mental and physical health is essential, but it doesn't have to break the bank. Gone are the days when luxury spa treatments and...
