תמונות של גטי

כמה פסיכיאט הייתם לזכות במדליה אולימפית? די dsy psyched, נכון? זה כנראה בגלל שאתה לא ירה בכלל מקבל אחד.

כאשר אתה בעצם פועל, זה לא כל כך פשוט.

כמו המצלמה מחבת את הדוכן בסוף האירוע בלונדון, יש סיכוי טוב תראה משהו כזה: מדליית זהב קורן, מנופף, הפה את המילים ההמנון של האומה שלה; זוכה ברונזה שכנראה נפעם להיות שם; ומדליית כסף מבריקה תלויה על צווארו של מישהו שנראה כאילו היא מעדיפה להיות במקום אחר כרגע. תחשוב McKayla מארוני אחרי הקמרון ביום ראשון. או ויקטוריה קומובא שהשתוללה אחרי ההתעמלות של השבוע שעבר.



עוד : סיפורים אמיתיים של החיים אחרי האולימפיאדה

גמור את זה "חשיבה נגדית", מסביר הפסיכולוג תומאס Gilovich מאוניברסיטת קורנל. במחקרו משנת 1995, גילוביץ 'ומשתפי הפעולה שלו חקרו כיצד מדליוני כסף מאושרים נראו אחרי האירועים שלהם. בקיצור: לא כל כך מאושר. הבעיה, הוא כותב, היא שחשיבה נגדית - מדמיינת את העבר כפי שהיה יכול להיות, במקהלה של "קאנה-חייבת" - יכולה לגרום לך להיות עגמומית ממש אפילו בזמן של הישג גדול.

"האופן שבו אנו מעריכים את הדברים תלוי בנקודת ההתייחסות שלנו", אומר פרופסור מאוניברסיטת טקסס ויועצת הפסיכולוגיה של אוניברסיטת ארט מארקמן, Ph.D. "כשאתה מאבד, אתה מבלה הרבה זמן לחשוב על כל מה שאתה יכול לעשות אחרת, כי אולי אפשר לך לנצח. זה עושה את החוויה כסף מדליה מאכזב. "



בטקס הענקת פרסים, כאשר כל העולם מתמקד בכבוד לשלושת הספורטאים הגדולים ביותר על פני כדור הארץ, המדליסט הכסוף עשוי להרים את הדוכן ולחשוב, זה יכול היה להיות אני . במקום להתענג על החיובי, היא מתפלשת במחשבות שליליות, מקובעת בעשירית נקודה, במילייסקונד, בנחיתה המתנודדת שמרחיקה אותה מן החלום האולטימטיבי. בינתיים, מדליית ברונזה יכולה לדמיין את השדה שמאחוריה ואומרת, לא יכולתי לקבל כלום, אבל הנה אני!

לפעמים, מרקמן מצביע על כך, זה כנראה קל יותר להפסיד בהרבה: "אם אוסיין בולט יבעל אותך ב -100 מטר, אני לא בטוח שתרגיש די נורא". כלומר, מתעוררים נגד האדם המהיר ביותר בחיים, הציפיות שלך עשויות להיות שונות.

נוסף : הסוד האולימפי הסיני לביצועים אתלטיים משופרים



וזה, אומר מרקמן, הוא המפתח להרגיש טוב לעשות טוב - גם אם אתה יכול היה לעשות טוב יותר. "אתה צריך להיות מוכן להגדיר הצלחה בצורה ריאליסטית", הוא מייעץ. "הגדרת המראות שלך גבוהה יכול להיות מאוד מוטיבציה, אבל בשלב מסוים אתה צריך צעד אחורה ואומר, 'היתה לי מטרה זו, ו לא להגיע אליו, אבל בואו נודה בזה, זה היה הישג מדהים.

והכי חשוב, הוא מוסיף, אל תיתן לפחד מכישלון למנוע ממך לנסות. מרקמן סבור כי כאשר אנו עומדים בפני החלטות לפעול או לא לפעול, כולנו צריכים לקחת את מה שהוא מכנה פרספקטיבה לאחור על החיים. "תאר לעצמך להסתכל על החיים שלך כאדם זקן", הוא אומר. "אנשים מתחרטים על הדברים שהם יכלו לעשות ולא עשו, הפעולות שהם לא לקחו. אולימפיאדת אולימפית אולי לא תנצח, אבל היא נהייתה אתלטית אולימפית וזה די מדהים ".

עוד : גיבורים אולימפיים - איפה הם עכשיו?

כמובן, כאשר אתה רק ילד ואתה thiiiis קרוב לזהב, זה סוג של פרספקטיבה סביר להניח מחוץ להישג ידם. אז, כמה פעמים נראה המנצח כסף מדומה כאילו היא פשוט שמטה חרוט גלידה שלה? לחץ על הגלריה למטה עבור כמה רגעים מדליית עצוב מלונדון 2012.

אולפן ששי, לינוי אשרם מדליה שלישית, 2 כסף ואחת ארד. 14/9/18 (none 2021).