מפסיקות חירום הם בעיה שכיחה לרצים בדרכם אל קו הסיום - ולמעשה, לפעמים אין זמן להגיע לנמל- a-potty. סקר אחד של מרתונים בבריטניה מצא כי הרוב המכריע (83%) סבלו לעיתים קרובות מהפרעה אחת לפחות במהלך או לאחר ריצה ארוכה. הסוגיות נטו יותר להשפיע על נשים מאשר אצל גברים, כאשר 74% מהנשים דיווחו על הדחף לקבל תנועת מעיים ו -68% קיבלו שלשולים. ומכאן המונח "טרוטים של רצים". הסימפטומים הם כמעט פי שניים מהסיכוי שיקרה בזמן ריצה מאשר ספורטאים אחרים בעלי כושר סיבולת גבוה כמו רכיבה על אופניים ושחייה, מה שמרמז על כך שדחף המעיים ממלא תפקיד. יחד עם זאת, תוך כדי ריצה מרחקים ארוכים, זרימת הדם מופנית מן המעיים אל השרירים בעבודה.

אתה יודע להעריך את זה שאתה בריא ברגע זה? (none 2024).