לא רק ויטמינים טרום לידתי לטובת היופי שלך, אבל מחקר חדש מראה כי הם חיוניים למניעת אוטיזם, גם.למעשה, הקישור הוא מכריע כל כך, כי אנו ממליצים לכל אישה בטווח הגילאים בהריון פוטנציאלי - 12-12 שנים של גיל אשר אינו לגמרי celibate - לקחת ויטמינים טרום לידתי המכילים DHA.Researchers מצאו כי ויטמינים טרום לידתי להקטין את הסיכון של הילד אוטיזם הפרעות ספקטרום האוטיזם על ידי ארבעים אחוז! הנתונים הם ממספר משמעותי של מחקרים בראשות קבוצה מאוניברסיטת קליפורניה בדיוויס - קבוצת CHARGE (סיכוני ילדות אוטיזם מגנטיקה וסביבה). מחקר שני יצא למצוא את התוצאות הללו. שני מחקרים עם אותן תוצאות הן ארבע פעמים משמעותיות כמו אחת, אז זה חדשות אנחנו צריכים לקחת ללב. הם מנסים לחשוף את הגורם לעלייה אוטיזם והפרעות ספקטרום האוטיזם באמריקה ועד כה עלו עם כמה ממצאים חשובים, כמו זה: חקלאים אשר לרסס את היבול שלהם עם חומרי הדברה להשתמש במי שלהם מים לשתייה ביתית יש סיכון גדול יותר משמעותית של ילדים עם מומים מולדים מאשר אלה באמצעות "מים בעיר" כמקור השתייה שלהם.
אבל ממצא זה הוא אפילו יותר מעשי. במחקר זה באפידמיולוגיה של יולי (22: 476-485), הם מצאו קשר חזק בין ילדים שפיתחו אוטיזם לבין היעדר שימוש בוויטמין טרום לידתי על ידי האמהות שלהם במשך שלושה חודשים לפני ההריון ואת החודש הראשון של ההריון. מידע זה חשוב כל כך, כי נשים רבות שאינן מתכננות להיכנס להריון לא להתחיל לקחת ויטמינים טרום לידתי עד שהם מבינים שהם בהריון, אשר בדרך כלל קורה לאחר החודש הראשון חיוני. אם ההשלכות הבריאותיות לא היו מספיק, ויטמינים טרום לידתי גם מלאי כמה יתרונות יופי גדול!
חומצה פולית (טופס סינתטי של ויטמין B "חומצה פולית") מוסיפה כ 400-800 מיקרוגרם לתזונה, מה שמקטין את השכיחות של מומים מולדים. זה חשוב כי אנחנו לא תמיד לספוג את כל חומצה פולית במזון שלנו. בנוסף, ויטמיני B כמו מחזור חומצה פולית סיוע, סיבה אחת אתה עשוי להבחין זוהר בריא של העור במהלך ההריון.
נטילת ויטמין טרום לידתי המכיל את המפתח אומגה -3 חומצת שומן, DHA, מסייע לעמוד במטרה של 600 מ"ג ביום. זה מסייע להתפתחות המוח של הילד. והם מציעים יתרונות בריאותיים ויופי גדול גם לך. מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת Nutrition מצא כי מעל 25 אחוזים של קרדיולוגים, רופאי עור ואורתופדים עצמם לקחת אומגה -3 שמן חומצה להשלים. יתרון העור הנוסף הוא משהו לחייך. חומצות שומן אלה חיוניים לשמירה על מבנה העור בריא, והוא יכול לעזור להילחם בשמש נזק ועור יבש. אומגה -3 עשוי להגן מפני דיכאון להגביר את מצב הרוח שלך, וחיוך הוא דרך מוכחת עד גורם המשיכה שלך!
כשזה מגיע יתרונות יופי של ויטמינים, כן, ביוטין יכול לעשות את השיער שלך בריא. עוד יותר סביר ההשפעה של ויטמין B קומפלקס זה? ציפורניים ארוכות, ארוכות יותר.
צפה בסרטון: DHA במהלך הריון אז אומרים כן לויטמינים טרום לידתיים עד גיל 50 (חבר 'ה, גם, למרות המולטי ויטמין ללא ברזל מומלץ, להוסיף DHA!). ואז לעבור למותג מעל 50 כמו פוליסת ביטוח נגד דיאטה מושלמת. האם את מלוא downdown על תוספי הטוב ביותר עבור היופי שלך? קרא את המדריך שלנו תוספת מומחה.עבור עצות גדולות יותר של ד"ר עוז וד"ר Roizen, לקרוא את כל היופי שלהם שווה בריאות עמודות.
