כשאמה מורנו, בת 115, האדם הוותיק ביותר באירופה והחמישית בעולם, סיפרה לניו יורק טיימס בשבוע שעבר כי מה שמרחיק אותה כל כך הרבה זמן הוא מנה בריאה של ביצים גולמיות ומניעת גברים, רווקות בכל מקום מריעות . לבסוף, היה הפוך כדי להיות שותף sans ו כי נראה כי הוא חי את החיים הרבה מעבר ליום ההולדת שלך 100.

אף על פי שמורנו לא תמיד היתה רווקה, היא החליטה להישאר כך אחרי שנישואיה האומללים הגיעו לקיצם ב -1938, והסבירו: "לא רציתי להיות נשלט על ידי אף אחד". מאז, מוראנו חיה את חייה את התנאים שלה עם חברים ובני משפחה, ריק גברים.



היא לא האישה המאה רק בטענה כי אין גברים הוא גורם מרכזי לחיות חיים ארוכים. כפי שאתה Youbeauty כתב בינואר, ג 'סי ג' לן בת 109 של סקוטלנד, כאשר נשאל על הטיפים שלה לחיות כל כך הרבה זמן אמר, "הסוד שלי לחיים ארוכים כבר להתרחק גברים. הם סתם צרות יותר מכפי שהם שווים." טוב! אני חושב שיש לנו דפוס כאן.

אבל בכל הרצינות, יש בזה משהו? האם יש בסיס מדעי כי להתרחק מערכות יחסים באמת לשמור לך לחיות זמן רב יותר? הושטתי יד אל ד"ר איתה מייבנק, מומחית לרפואה מונעת, כדי לראות אם אלה רק אנקדוטות משעשעות משתי הנשים הוותיקות בעולם - או אולי משהו מוצק יותר.



"הראיות מלמדות שמפתח החיים שלה קשור כנראה למשהו אחר, שחיים בלי גבר. רבים מן המחקרים האחרונים בקנה מידה גדול מראים כי הכולל להיות נשוי משפר הישרדות אלה ", אמר ד"ר מייבנק YouBeauty. היא המשיכה:

QUIZ: מה היחסים שלך אישיות?

מחקר שפורסם ב- Journal of American Medical Association מצא כי מערכת יחסים מלחיצה גורמת לנשים בסבירות גבוהה פי 2.9 לסבול ממחלות לב בהשוואה לאלו הנמצאות במערכת יחסים מאושרת ומבורכת. מחקרים אחרים הראו כי יחסים לא בריאים משפיעים על בריאות הנפש, יכולים לגרום ללחץ כרוני (שאינו עושה אף אחד לטובה), ואלו שבמערכות יחסים סוערות אלה מתאוששות גם מהמחלה הרבה יותר איטית מאשר אצל עמיתיהן במערכת יחסים מאושרת או נישואים.

מחלות אלה רק להגדיל עם הזמן, אם היחסים אומללים הוא לא נקע בתוך הניצן. אי שביעות רצון צבאית לא רק מחלישה את המערכת החיסונית בשני הצדדים, אך סיכוני מחלת לב שכבר משתוללים בנשים בשל נישואים אומללים הופכים להיות עוד יותר דאגה בשנים המבוגרות שלהם.



ההמראה כאן? כן, נישואים אומללים או מערכת יחסים הוא ממש רע בשבילך. זה יכול להוביל עומס מלא של בעיה נפשית וגופנית. אם יש לך נטייה לבנים "רעים" או יחסים מלאים דרמה, אז אתה כנראה טוב יותר מאשר יחיד. כלומר, אם אתם מחפשים לחיות חיים מאוד ארוכים מאוד.

אבל זה יהיה חיים מאוד ארוכים מאוד ללא מנות קבועות של 'הורמון האהבה'. "נשיקות, חיבוקים וחיבוקים הם למעשה טובים לבריאות אלו בעיקר בשל שחרור אוקסיטוצין הידוע בשם 'הורמון האהבה', והוכח כי הוא מוריד את לחץ הדם ואת קצב הלב, כמו גם בעל השפעה מרגיעה ומקלה על השפעות הלחץ על הגוף ", אמר ד"ר מייבנק. "מגע גם מוריד את הפלט של קורטיזול, הורמון הלחץ של הגוף."

המפתח הוא פשוט למצוא את האדם הנכון אשר לא הולך לתת לך את כל הטרחה. וגם, בואו נהיה כנים, כמה גברים הם לפעמים טרחה ... אבל זה כנראה למה אנחנו אוהבים אותם.

QUIZ: כמה מודחק אתה?

Why should you read Charles Dickens? - Iseult Gillespie (none 2024).