חדשות

כספית עשויה להרקיע שחקים, אבל זה לא אומר הסגנון שלך צריך לצנוח. ובעוד להתלבש על סוף שבוע קיץ מהביל יכול להיות הדבר האחרון שאתה מרגיש כמו לעשות, לא נותנים את החום להפיל את הסגנון שלך. אלה הרכבים שיק - להרכיב עבור סוג הגוף הייחודי שלך יהיה לקרוא מגניב גם כאשר זה חם יותר, והוא עשוי רק לתת לך את המוטיבציה הדרושה כדי להשאיר את ה...

מצא את עצמך עם שום דבר ללבוש פחות או יותר כל בוקר כמו שאתה מתכונן לעבודה? כן, אנחנו מקבלים את זה. בטח, אם היו לנו קרנות עסקיות גדולות היינו מציבים את הארון הג'ינורמי שלנו עם שורות של חליפות מעצבים ומפרידים. אבל על תקציב העולם האמיתי, אחרי מסים, ביטוח, ביטוח לאומי, 401k וכל השאר נלקח מתוך המשכורת שלנו - נצטרך להציל את החלום הזה ליום שאנחנו חולמים עם הדבר הגדול הבא....

יש טונות של אימונים בחוץ המתמקדים בעיצוב התחת שלך, להיפטר ידיות אהבה גוון הירכיים הפנימיות, אבל חלק אחד של הגוף כולם נוטים להזניח את הברך. השרירים הקטנים המקיפים את המפרק הזה זקוקים גם לאהבה אם אתם רוצים רגליים רוצחות, מפוסלות - משהו בבלרינות יודעות הכול. "רקדנים כל הזמן מתכופפים וממתחים את הברכיים", אומרת מרי הלן באוורס, בלרינה מקצועית, מייסדת שיטת כושר בלט יפה ומאמנת למודלים גדולים כמו מירנדה קר ולילי אלדריג '. "זה המפתח לעיצוב רגליים...

עבור לילה שנועד להפגין גברים יוצאי דופן, הנשים הנוכחות של גברים GQ גברים של פרסים אתמול בלילה במערב הוליווד ללא ספק השתלטו על הזרקורים. עם אף אחד לא מסתכל על הבנים, אלה נשים מובילות עשה הצהרה נועזת עם המראה שלהם מעורר יראת כבוד. בואו נסתכל: שי מיטשל הבחורה הזאת פשוט על אש. היא החליקה לאחור את שערה והמשיכה בכבדות על אייליינר, "כוכב השקרנים הקטנים", שי מיטשל, נראתה יפה ומסוכנת בכל גופה, בלבוש סקס...

ביצוע חברים כמו מבוגר יכול להיות תרגיל מביך. איפה אתם פוגשים אנשים? איך אתה יוצר קשר? וזה קשה במיוחד עבור אלה מאיתנו שמורים באופן טבעי ". אנשים ביישנים ומביכים חברתית עשויים להיות חוטים כמפריעים, ולכן טבעי יותר שהם יישארו לבד או ימצאו נחמה עם המחשבות שלהם", אומרת קרוליין אדמס מילר, מאמן ומחבר "יצירת 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% להיות לבד, אז אנחנו חייבים ליצור את זה אם אנחנו לא באופן טבעי ככה. "במילים אחרות, ייתכן שיהיה עליך לזייף את זה אתה עושה את זה. איך? נסה את הטיפים שלנו להקלה על ...

רק בגלל מזג האוויר הוא בכל מקום, לא אומר הסגנון שלך צריך להיות. המפתח להתמודדות עם הטמפרטורות והשפל של הטמפרטורה הוא שכבות - דרך בטוחה להבטיח לך להיראות חם, גם כאשר קר. בחרנו את החלקים המגוונים ביותר של העונה ויצרנו הרכבים מכף רגל ועד ראש כדי לעזור לך לעבור בצורה חלקה מנפילה לחורף - כל זאת תוך החנאת הדמות שלך. QUIZ: מה הגוף שלך צורה? קח את החידון שלנו! 1 בלייזר קצת יותר לקחת על זה בית הספר הקלאסי בית הספר יאריך את הצורה שלך מעגל, שעון חול, משולש וצורות, אנחנו מדברים איתך. בנוסף, את בלייזר רזה בכושר יש קצת מתיחה, כלומר תוכל להזיז את הידיים מספיק כדי ...

פרחים עשויים להיראות תפורים עבור האביב, ובכל זאת זה מאושר, הדפסה שופעת מצאו את דרכה לתוך כל כך הרבה אוספים בסתיו. הסיבה? שום דבר לא אומר רומנטיקה כמו הדפס פרחוני, ששולח מסרים מיידיים של נשיות מפתה. מגוון רחב של אפשרויות, כי רק הגיע בחנויות באינטרנט גם מבטיח תוכל להזריק את המגמה לתוך המלתחה בסתיו שלך בצורה שמתאים לסגנון שלך (אתה אוהב ורדים קלאסיים או ...

אנשים אומרים לעתים קרובות אחת הסיבות לפער השכר המגדרי היא כי נשים לא לנהל משא ומתן. ובכן, מחקר חדש מראה כי משא ומתן עשוי להיות למעשה הבעיה.המחקר של 184 מנהלים, שפורסם בכתב העת של ארגון המדע, הראה כי כאשר התמודדו המשתתפים עם תרחיש שבו הם יצטרכו להסביר את ההעלאה שהם מעניקים - כלומר, להתכונן למשא ומתן - הם עשויים לתת לגברים פי שניים וחצי פעמים גדולים יותר מאשר העליות של הנשים הנשיות מיומנויות וניסיון. זה היה עוד לפני שכל משא ומתן היה מתרחש. יותר מ Vest Vest: נשים רופאים לעשות פחותהכל, כאשר המנהלים ניצבו בפני תרחיש שבו הם היו מעניקים את העלאות ללא הסבר, הם נתנו שווים מעלה את הגברים ואת women.Really...

פעם הרגשתי כאילו יש לך מזל בהצלחה שלך? כי בכל רגע אתה תהיה חשוף עבור הונאה אתה? זה לא מוטל בספק כי יש מזל הפסקות, אבל אל תלך שולל לחשוב שאתה לא מגיע להצלחה יש לך. "[אני מרגיש את זה] בכל רגע אנשים יבינו שאני באמת אידיוט קטן ואין שום סיבה שאני צריכה להיות כאן. זוהי תחושה מתמדת של פרנויה ", אומר ג'ן, בן 22, דוקטור לפילוסופיה. סטודנט.אבל העניין, היא מאוד מגיע להיות שם. אחת מהתוכניות היחידות שהשתלבה בתכנית, ג'ן היא גם הסטודנטית היחידה בארגון...

החלק האהוב עלינו של "גלובוס הזהב" (או כל מופע פרס, לעניין זה), הוא לראות את כל הכוכבים להופיע על השטיח האדום עם תסרוקות זוהר, איפור מדהים שמלות מדהימות לחלוטין. תסתכל על כמה השטיח האדום הטוב ביותר נראה הלילה. אנחנו נעדכן כל הזמן במשך הלילה, אז תמשיך לבדוק שוב! 1 קירה נייטלי ג 'ניפר לופז / 3 מריה מנונוס 4 קתרין הייגל 5 עמנואלה צ'רקי (עם אדריאן גרנייה) 6 סלמה ה...

יש סיבה סקוואט אתגרים פופולריים כל כך על Pinterest- מהלך פשוט זה באמת עובד. ומי לא רוצה ירכיים מפוסלות ואולי אפילו קת ג'ן סלטר? כדי להוסיף קצת oomph נוסף זה אימון בסיסי, אך עדיין יעיל לעבוד כמה שרירים נוספים על גבי אלה quads, מאמן אדם ג'יימס גאלו של לופט קולקטיבית NYC יצר מעגל squat שמתחיל עם הבסיסית ביותר (אך הכרחי) squat ו מסתיים עם אחד כי יהיה לך ברצינות להרגיש את הכוויה. גאלו מציע לעשות את כל האימון בסדר, מאחד עד חמישה. כפי שהוא מתקדם מ קל מתקדמים, תתחיל לראות למה הוא בחר אלה וריאציות ספציפיות. מ לזרוק עבודה זרוע קטנה כדי להוסיף מלא על cardio, אף פעם אין רגע משעמם, וככל שרירים שלך נ...

מוכן לחמוק מתוך הגרביים שלך לתוך כמה סנדלים? מוצרים אלה יסייעו לך לנקות, חובש וללטש את הרגליים לצורת הקיץ. 1 ד"ר טיל של אפסום רגל מלח להשרות, $ 5 הריח הממריץ הממריץ גורם לרגליים להשרות חוויה מרגיעה ומרגיעה. מוסיפים 1/2 כוס לגלון של מים חמים ולספוג רגליים במשך 15-20 דקות. 2 Elemis Skin מזין לגוף, 46 $ זה קרם גוף קרם בעדינות מלטש העור עם exfoliators טבעי. חומרים כג...

בעלי ג'סטין נפטר מסרטן של סרטן שפלש ושפשף את מוחו ואת עמוד השדרה שלו, ונראה בלתי פגיע הן לכימותרפיה והן לקרינה. הזמן מן האבחנה שלו עד מותו: 17 חודשים. הזמן שלנו יחד כזוג צעיר והורים: 23 חודשים. ראינו שהיחסים החד-משמעי והמופלאים של השווים הופכים מוכים ומעוותים וחוזרים מחדש למשהו אחר, שותפות לא מאוזנת של מטופל וסוהרו, מנסים לשמור על קיומו...

יש סיבה שאנשים כל כך מוכה עם עונת הסתיו: עלים צבעוניים, מפלגת הכדורגל צד, אלה lats les דלעת. וכמובן, יש אופנה. החל מספטמבר, אנו בשמחה לומר שלום שלנו flip- flops ואת גופיות טנק כפי שאנו סדר בסריגים חמים, מגפיים גבוהים המעילים האהובים שלנו מעילים בחזרה לתוך תערובת הארון שלנו. מחפש להוסיף כמה חתיכות חדשות אופנתי השנה? אנחנו כבר מעוגלים חמש המסלול הפופולרי ביותר של המסלול נראה עם סגנונות נגיש מתאים לכל צורה הגוף. ברוכים הבאים בחזרה, נופלים. התגעגענו אלייך. 1 מגמת סתיו עבור...

לפני זמן לא רב, בחירות בגדי הים נפלו במידה רבה לשתי קטגוריות: מצער פשוט או מתפוצץ עם דפוסי, רוב הסיכויים שאתה מוצא את עצמך צריך לנטוש את חוש הסגנון שלך לטובת חליפה שמתאימה לגוף שלך, גם אם זה לא מתאים האישיות שלך. הקיץ הזה, לשמוח: מ ביקיני כדי maillots, חליפות חליפות כדי tankinis, זה העונה של בגדי חליפות תפסו עד מוכן ללבוש מגמות, מה שהופך את המעבר מן הסגנון האישי כדי הבריכה ש...