השנה אני לא נתקל בשום Resolution.I בעבר יש החלטות, אבל עד סוף השנה הייתי מבין שאני לא השיגה אף אחד מהם ואני מרגיש רע על זה. הבחנתי בתבנית במשך השנים: ההחלטות שלי התחילו להיות זהות ולא הייתי משיגה אותן. אז לא התחלתי לקבל שום החלטות והיו לי תוצאות מפתיעות: למעשה הצלחתי לאבד קצת משקל, לאכול בריא ולהרגיש טוב יותר עם עצמי. מאת נותן את עצמנו את הנטל של צורך לעשות את כל זה עד סוף השנה, אנחנו חסרים את נקודת החיים. הבעיה היא שיש לנו החלטות כי הם מחפשים פתרון מהיר כמו לאבד משקל. לדברי גארי Null בספרו לחיות את הרגע, במקום לנסות לרדת במשקל, חתירה להיות בריא יותר ללא מחלה היא מטרה חיובית יותר. בעיה נוספת היא כי החלטות יכול להיות רחב מדי, כמו להיות אדם טוב יותר. על ידי חשיבה זו, אנחנו רק להיות קשה על עצמנו. טרה מוהר בספרה " ביג ביג" מייעץ להפסיק להקשיב למבקר הפנימי שלך ולחפור לתוך מה שורש הביקורת העצמית שלך. במקום זאת, להחליף את הביקורת עם חזון חיובי יותר של עצמך בעוד 20 שנה. בדרך זו אנו מסוגלים לחיות גרסה חופשית יותר של עצמך ולממש את הפוטנציאל האמיתי שלנו היום. הבעיה השלישית עם רזולוציות היא כמה קשה לשנות הרגלים, כמו הפסקת עישון. הרגלים קשים לשבור. זה יפסיק כאשר זה חייב להפסיק. נהגתי לעשן סיגריות עד שהבנתי עד כמה זה פוגע בבריאותי ובארנק שלי. אז עצרתי תרנגול הודו קר, ומעולם לא עישנתי. יש אנשים שאולי לא יהיה כוח רצון זהה לי, אבל הנקודה שלי היא שינוי מתחיל איתך. אתה גם רוצה לעשות את זה, או שאתה לא. התחל לחיות את החיים שלך עכשיו. הפסק לחפש גוף אידיאלי ואני אידיאלי ולעצור בהתאם לדברים שפוגעים בעצמנו ובריאותנו. אנחנו צריכים פשוט לחיות כל רגע של חיינו, להוקיר כל יום ולהסתכל על הדברים היפים סביבנו. ריצ'רד דוקינס מזכיר לנו שאנחנו נס והיקום מלא דברים יפים לראות. אז למה אנחנו מחכים? מה עוד אנחנו רוצים? מאמרים נוספים: 4 טיפים אם ההחלטה שלך היא לבשל יותר ב 2014 החלטה השנה החדשה: לחימה פומו
