ככל שאתה מקבל רחוק מן הלחצים של חיי היומיום ואת הזמן שאתה מבלה בחוץ, יותר את רמת היצירה שלך. זו המסקנה ממחקר חדש שמצא כי צוות של תרמילאים היה יצירתי יותר ב -50% לאחר שבילו ארבעה ימים על המסלול. המחקר - שעדיין לא פורסם בכתב עת מדעי - נערך על ידי רות אן אטצ'לי, המחלקה יו"ר ופרופסור לפסיכולוגיה קוגניטיבית / קלינית באוניברסיטת קנזס. הוא נדון בוול סטריט ג'ורנל בסוף השבוע.

יותר מ MNN: Top 10 מסלולי טיול
"יש יתרון הולך וגובר עם הזמן להיות בטבע", אמר אטצ'לי בהודעה לעיתונות על המחקר בחודש שעבר. "אנחנו חושבים שזה מגיע לשיא אחרי שלושה ימים של ממש לברוח, לכבות את הטלפון הסלולרי, לא לגרור את iPad ולא מחפשים כיסוי אינטרנט. זה כאשר יש לך תקופה ארוכה של זמן מוקף הסביבה כי מרתק בשקט כי אתה מתחיל לראות כל מיני השפעות חיוביות איך המוח שלך עובד. "אנצ'לי ועמיתיה ערכו מבחן סטנדרטי של יצירתיות, שנקרא "מבחני השלוחות המרוחקות" לארבע קבוצות של תרמילאים, בסך הכול 60 איש, לפני שיצאו לטיולים ארוכים. קבוצה שנייה של 60 תרמילאים קיבלה את אותו מבחן, אבל הם לקחו את זה ארבעה ימים לתוך הטיולים שלהם. הקבוצה השנייה של מטיילים - אלה עמוק לתוך מסעות הטבע שלהם - הבקיע כמעט 50 אחוז גבוה יותר ביצירתיות. התוצאות היו זהות ללא קשר לגילם של המשתתפים, אשר נע בין 18 ל 60 שלהם. המחקר נערך בשותפות עם מנהיגות חיצונית ללא כוונת רווח Outward Bound.
יותר מ MNN: זה יוני. הגיע הזמן לצאת החוצה!
Atchley דנו הערך הטבעי מספק המוח האנושי: "הטבע הוא מקום שבו המוח שלנו יכול לנוח, להירגע ולהניח את תגובות האיום האלה, " היא אמרה. "לכן, יש לנו משאבים שנותרו - להיות יצירתיים, כדי להיות דמיוניים, לפתרון בעיות - המאפשרים לנו להיות אנשים טובים יותר, מאושרים יותר, אשר עוסקים בצורה יותר פרודוקטיבית עם אחרים." היא קוראת הסחות דעת מתמדת של גירויים המודרנית חיים "איום", אומר "הם SAP משאבים שלנו לעשות את החשיבה כיף והכרה אנשים מסוגלים - דברים כמו יצירתיות, או להיות אדיב ונדיב, יחד עם היכולת שלנו להרגיש טוב ולהיות במצב רוח חיובי."
העיתון מצטט כמה מחקרים שנעשו לאחרונה, אשר מצאו כי זמן ההוצאות בטבע מספק יתרונות קוגניטיביים. ביניהם: קבוצה של בני נוער שבילו זמן הליכה ב arboretum היו במצב רוח טוב יותר ועשה טוב יותר בבדיקות זיכרון לטווח קצר יותר קבוצה אחרת של סטודנטים שזה עתה הלך לאורך סט של רחובות עסוקים.
יותר מ MNN: מכונת טלפתיה קורא את דעתך ואז חוזר על זה בחזרה אליך
המחקר של Atchley נדון גם בחודש שעבר במגזין Backpacker. המאמר אינו זמין באינטרנט.
גם ב- MNN: 5 טיפים להשגת הפוטנציאל היצירתי שלך



המלצה של אביטל אברג'ל על קורס החלומות של שגיא (none 2019).