אם זה לא מספיק, אנשים אסירי תודה גם לחוות סיפוק חיים גדול פחות סביר לקנא או חרדה. הם יותר אמפתים, סלחניים, מלאי תקווה ונדיבים, ופחות חומרניים. כדי לנצל את היתרונות, כתוב דוא"ל או מכתב תודה למישהו שאתה מעריך (גם אם אתה לא שולח אותו) או לשמור יומן של כל הדברים הקטנים שאתה אסיר תודה על כל יום.

Cómo meditar ???? Te explico algunas técnicas ???? (none 2024).