ימי הקיץ הארוכים והמנוצצים האלה יש חסרון נבזי אחד: הפסקות הזיעה והטמפות החריפות מתעוררות. וכאילו אקנה בפנים הוא לא רע מספיק כאשר הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא עוגה על האיפור, גושים על החזה, הגב bum לעתים קרובות לצאת רק בזמן לעונה בגד ים. "עכשיו זה הקיץ, הגיע הזמן לשים מוצרים כבדים משם מחדש את אסטרטגיית העור שלך ", אומר דוריס דיי, MD, פרופסור לקליניקה דרמטולוגית באוניברסיטת ניו יורק Langone מרכז רפואי. "פצעונים לקחת כמה שבועות כדי להיווצר מתחת לעור, אז אתה רוצה להתחיל את הרגלי העור ברור עכשיו כדי ליהנות עור בהיר כל הקיץ", היא מוסיפה.



אל תחכו עד שתפרצו

"תוכל לרדוף zits כל הקיץ אם אתה רק לטפל לאחר משטחים אקנה, " אומר ד"ר יום. שגרת עור בריא צריך לכלול ניקוי יומי פילינג עם ידני עדין או לשפשף עם מרכיב פעיל כמו חומצה סליצילית, חומצה גליקולית או חמצן בנזואיל. כנ"ל לגבי אזורים בגוף, אשר יכול לסבול ריכוזים גבוהים יותר. "אל תפסיקו לחלוטין את המוצרים כאשר אתם ברורים. אתה יכול בקנה מידה קצת בחזרה אבל עדיין להמשיך על מנת לשמור על התוצאות שלך ", מוסיף יום.

אכפת מוצרי השיער שלך

במהלך הקיץ, כולנו זיעה מהקרקפת שלנו יותר, וזה טפטוף מעביר מוצרי שיער לעור שלך. "אני רואה הרבה אקנה על הפנים בחולים כאשר זה חם, וזה גורם שכיח של breakouts המצח, " אומר יום. עבור טיפול שיער טבעי יותר, או לדלג על מוצרי סטיילינג לגמרי אם אתה תהיה מזיע בכבדות. ויישום טיפולים באקנה יותר בנדיבות לקצה הפנים יכול גם לעזור, אומר יום.



דלג על סטרץ ', מקל על כותנה

בין רכיבה על אופניים, טיולים, עבודה והפעלה, כולנו נוטים להיות פעילים יותר במהלך חודשי מזג האוויר החמים. בדים סינטטיים טרנדי כמו סטרץ כי לא מאפשרים לעור לנשום יכול לגדל חיידקים גורמי אקנה על הגוף שלך. "מקל על כותנה וסיבים טבעיים אחרים לספוג זיעה אוירה כדי למנוע את הגוף שלך לפרוץ החוצה", מייעץ יום. כותנה היא גם ההימור הטוב ביותר עבור פיג 'מה בקיץ, כמו לילה לישון זיעה יכול גם לגרום breakouts הגוף.

ללבוש פחות איפור

בסיס עבה זיעה הם צמד גורם פצעון. איפור סלבריטאים האמן ג'וליאנה קיי ממליצה להשתמש פריימר מיטבית כדי לסייע לטשטש פגמים ברק ברקע ואחריו אבקת מינרלים אור או BB / CC CC עבור כיסוי ללא משקל. אם אתה צריך להסוות zit, במקום לטפל במקום ללבוש שכבה שלמה של כיסוי מלא בכל רחבי. "החלת אבקת פוד בתנועה נדנדה על גבי הבליטה ולאחר מכן הקש קונסילר ישירות על גבי כך שיש לה משהו להחזיק מעמד, " מסביר קיי. ואז להגדיר עם סלע הסופי של הנשיפה.



איך לטפל באקנה? סיפורה של נועה - מרכז אילה ברלין (none 2021).