עובדה: מסיבות חגיגיות ומשקאות יוצאים יחד כמו טיילור סוויפט וקארלי קלוס. לא מקבל את המשקה על בסדר גמור, אבל ההחלטה להימנע יכול להביא על עצמו מותג של awkwarrd. על פי מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת Journal of Applied Communication Research זה נכון במיוחד כאשר shindig אתה משתתף הוא אחד הקשורים לעבודה.

זה הגיוני לגמרי: אתה לא רוצה לפספס את החברתי עם חברים לעבודה שלך או ניקוד נקודות brownie עם הבוס, אבל אתה גם לא רוצה לתת את הרושם שאתה קדוש יותר מ-אתה או לא ' לא יודע איך לעשות זמן טוב. "שתייה יכולה להיות חלק גדול מהתרבות במקום העבודה, ולהיות נתפסת כאדם מבחוץ מכל סיבה שהיא, עלולה לפגוע בך באופן מקצועי", אומרת לינסי רומו, חוקרת תקשורת ב- NC State וחוקר מוביל בהצהרה. הימנעות יכולה להרגיש כאילו אתה disrespecting עמיתים שלך שותים על ידי מה שהופך אותם להרגיש רע או לא נוח.
במחקר, החוקרים ראיינו אנשי מקצוע מצליחים שאינם שותים כדי ללמוד כיצד הם מסיטים את תשומת הלב. המחקר גילה שרוב הלא שותים לא הפילו את פצצת הפיכחון על עמיתיהם לעבודה. במקום זאת, הם הפחיתו את הדרכים נטולות האלכוהול שלהם ושמרו על הסיבות שלהם סופר מזדמנים.
הם היו מוכנים לדחות את המשקאות בדרכים שהפכו את הפיכחון שלהם לבלתי גדול. לדוגמה, במקום לומר, "אני לא שותה", המשתתפים היו אומרים דברים כמו, "אני נוהג" או "יש לי בוקר מוקדם" כדי למנוע אי נוחות. אלה הם קווים גדולים לזרוק בכיס האחורי רק במקרה. אחרים היו קונים אלכוהול bevvy - אבל לא לשתות את זה, כדי להתמזג עם עמיתיהם לעבודה. במקום זאת, להזמין משקה שנראה כמו אלכוהול (כגון טוניק ו סיד) אז יהיה לך משהו כדי ללגום על כל האחרים הוא מקבל buzzed. משתתפים נוספים היו אומרים שהם מנסים לרדת במשקל או אלכוהול נותן להם מפלצת מיגרנות. חלקם אפילו הרחיקו לכת כדי לקנות סבב של משקאות עבור ניצני העבודה שלהם כדי להראות שהם היו מגניבים עם השתייה שלהם או להתנדב להיות הנהג המיועד.
אם כל השאר נכשל? יוצקים זריקה של הומור. לדוגמה, אומר משהו כמו "אני עדיין Hangover ממסיבת החג האחרון", נותן לך את ההזדמנות המושלמת לא רק להבהיר את הרגע, אלא לנווט את השיחה ללא מתח מים. ואם מישהו ישר שואל אותך אם אתה בהריון או אלכוהוליסט מחלים, טוב, כי אדם זה חצוף מדי לדרוש תגובה.
ולא ללכת על כל "בית מלא" על לך או משהו, אבל אין שום דבר רע להיות את עצמך ולהיות אחד מפוכח בגלוי בתוך הקהל. כל עוד אתה בטוח לגבי ההחלטה שלך, אתה לא תבוא כמו שיפוטית או מקל ב-בבוץ, וגם אתה לא מרגיש צורך להסביר את עצמך או להצדיק את ההחלטה שלך. PPlus, עמיתים לעבודה שלך יהיה יותר מדי Hangover לזכור מחר בכל מקרה.



מאמרים קשורים:

שינה ואלכוהול לא לערבב טוב
חג קוקטיילים תחת 100 קלוריות

בנט מדבר (none 2024).