כשאנחנו לא מרוצים מעצמנו, קשה להיות מאושר עם מישהו אחר. יש לך את הכוח לעזור לבן הזוג שלך להשיג תחושה גדולה יותר של שביעות רצון אישית, אשר בתורו, להפוך את היחסים שלך טוב יותר.

קח את ג'ים ואת ריאן.

ג'ים תמיד ראה עצמו מוסיקאי. מאז שהיה נער, רוב החלומות שלו הסתובבו סביב לנגן בגיטרה שלו מול hoards של אנשים שרוצים לא יותר מאשר לראות אותו רוק. כשהיה צעיר יותר, הוא התאמן לעתים קרובות ושיחק בלהקה. הוא אוהב את זה. השמעת מוסיקה היתה, כפי שג'ים ניסח זאת, "להיות הגרסה הכי טובה שלי".



עכשיו, הוא מרגיש שחלומותיו סוכלו. הוא בן 35. הוא עובד כמנהל שרת עבור שירות הדואר של ארה"ב. אשתו, ראיין, נהדרת, אבל החיים שלהם קשים. אין להם הרבה מזומנים מיותרים, ויש להם שני ילדים קטנים (שתי בנות, בנות שנתיים וחמש).

שוטרסטוק

לפני חודשיים, ראיין ציין כי טוחנת היום יום החלה לגבות מחיר על ג 'ים. הוא הפסיק לנגן ולעשות מוסיקה. הוא נראה למטה ומבולבל, אז היא הציעה "פגישה מחודשת" בביתם של להקת המכללה הישנה שלו, שלא שיחקה יחד זה שנים.



חבריו של ג'ים נסעו פנימה מחוץ לעיר, חנו בחצר שלהם וכולם בילו את סוף השבוע בבעיטה במוסך. ראיין צפה ברוב הילדים בסוף השבוע וארגן הרבה לוגיסטיקה, כולל הזמנת חברים להשתתף בקונצרט הסופי בסוף השבוע.

עבור ג'ים, המיני קוצ'לה היה קסום ומשתנה. הוא התחיל לראות אפשרויות חדשות לחייו הנוכחיים, ושהאופטימיות שיפרה דברים בבית עם ראיין.

מה גרם למטמורפוזה הזאת לקרות? פסיכולוגים מתייחסים אליה כאל תופעת מיכלאנג'לו. התופעה של מיכלאנג'לו (MP) מתארת ​​את האופן שבו שותפים מסוגלים לעזור זה לזה להבין את הגרסה האידיאלית של עצמם. האמן, מיכאלאנג'לו, אמר שעבורו, הפיסול הוא תהליך של גילוי היופי הנסתר שנמצא בחתיכת שיש. מה שהוא עשה עם אבן, אתה יכול לעשות עם אחרים משמעותיים שלך.

קולומין: האם אתה רוצה שהשותף שלך ישתנה?



במסגרת היחסים, חבר הפרלמנט פועל כאשר השותף שלנו רואה את החלומות שלנו ואת השאיפות שלנו, את המיומנויות ואת התכונות שיש לנו - גם אלה שאנחנו רק רוצים שיהיה לנו - ואז עוזר לנו לממש את החלומות האלה, לתרגל את המיומנויות האלה או להציג את התכונות האלה.

Ryan "Michelangeloed" ג 'ים, ואתה יכול לעשות את זה בשביל השותף שלך. פעולה זו תשפר את היחסים שלך!

הנה איך אתה יכול ליישם את התופעה מיכלאנג 'לו על מנת לשפר את היחסים שלך:

מכיר את השותף שלך. ראשית שאל את עצמך, "האם יש לי תחושה טובה של העצמי האידיאלי של בן הזוג שלי?" איך נראה העצמי האידיאלי של בן זוגך? מה הם חלומותיו, שאיפותיו ו / או אילו סוגים של מיומנויות ותכונות שהוא רוצה לטפח בחייו?

לראות את השותף שלך דרך עיניים חדשות. להתחיל לטפח תפיסה של השותף שלך באופן התואם את העצמי האידיאלי שלו. אם אתה יודע השותף שלך באמת רוצה להיות טוב עם כלים ברחבי הבית, אבל ממש מבאס כאשר מנסים לתקן את השירותים, אתה יכול לטפח קצת חמלה על כמה קשה זה יכול להיות? אתה יכול להתחיל לראות אותו כאדם נוח יותר - יותר ממה שהוא רוצה להיראות - ופחות קלץ?

COLUMN: להחליק את הטיעונים שלך

יותר ברצינות, מה אתה אמור לעשות כאשר העצמי האמיתי של בן הזוג שלך נאבק עם בעיה כמו שימוש בסמים? הייתי טוען כי אתה עדיין צריך לעשות את אותו הדבר: למצוא דרך להציג את השותף שלך כפי שהוא / היא רוצה להיראות. אנחנו יכולים להיות השתקפות של מה שאנשים אחרים רואים בנו. אם הוא מנסה להתפכח, להתחיל לראות אותו כאדם מפוכח. בדרך זו, אתה יכול לעודד אותו על ידי הוכחת אמונה ההתאוששות שלו.

ספק אישור. לבסוף, זה לא מספיק כדי להבין ולראות את העצמי האידיאלי של בן הזוג שלך; כדי לפסל באמת דוד שלך מתוך גוש של שיש, אתה צריך לפעול באופן המסייע לבן הזוג שלך מתנהג כמו העצמי האידיאלי שלו. אנו מכנים זאת "התנהגויות אידיאליות תואמות-אידיאליות".

מה לעזאזל זה אומר? בדוגמה שלנו לעיל, האני האידיאלי של ג'ים הוא העצמי המוסיקאי שלו. ראיין מאשר את הגרסה הטובה ביותר שלו על ידי תמיכה באיחוד מחדש בכל דרך אפשרית. היא יוזמת את הרעיון, היא מסדרת את הלוגיסטיקה (על ידי צפייה בילדים וכו '), ובעיקר, היא תומכת ברצון של ג'ים להתקרב לאני האידיאלי שלו. (אם תשאל אותי, היא כוכבת הרוק כאן, אבל זה סיפור אחר לגמרי ...)

שינוי הולך בשתי הדרכים

תן לי להסיק על ידי הצפייה בעיה אחת ייתכן שיהיה עם MP. אם היחסים שלך הם בכושר טוב, מה שהצעתי כאן אולי נשמע כמו רעיון טוב. אם, לעומת זאת, מערכת היחסים שלך היא על הסלעים, אתה עלול להיות התנגדויות הברך על מה שהצעתי. למעשה, אתה יכול לחשוב משהו כמו, "אין סיכוי! כל מה שאני עושה הוא כבר לתמוך בו ואת התנהגויות משוגע שלו. הוא צריך לעשות יותר לפני שאעשה יותר. הוא צריך לפרנס את האני האידיאלי שלי, לא להיפך ".

זהו חשש לגיטימי. התגובה שלי היא פשוטה, ואני מרגיש חופשי פרפרזה Gandhi על זה: היה השינוי שאתה רוצה לראות במערכת היחסים שלך. קל לומר שהבעיות שלנו נמצאות אצל האדם האחר. "אם היא היתה עושה רק X, Y או Z היחסים שלנו יהיה טוב יותר ... וכו '" זה הרבה, הרבה יותר קשה לשנות את עצמך כדי לראות את היחסים שלך להשתפר. הבנת איך עובד MP מספק נתיב אחד כדי להתחיל לבצע שינויים אלה.

בסופו של דבר, המאמצים שלך עשוי להיות מתאים סוג. עכשיו זה נשמע אידיאלי.

ניר וגלי - חיי כלב (none 2024).