את נפרדת מהחבר שלך, והרגשת נורא. ואז פתאום פגשת מישהו חדש, והוא מדהים. אבל הכל קורה כל כך מהר. אתה תוהה אם אולי זה קצת מהר מדי. ללא שם: האם אתה באמת חושב הבחור החדש שלך הוא נפלא? או שאתה יכול להיות rebounding לתוך מערכת יחסים רצינית אחרת כאשר אתה צריך לקחת דברים איטיים? אין נוסחה מדעית להבין את לוח הזמנים הנכון. (שמעתם את זה על זה לוקח את הזמן שהיית ביחד ÷ 2 כדי להתגבר על אהבה אבודה?) אבל מומחים אומרים שאולי כדאי לך ללבוש את הבלמים אם שמתם לב לדברים האלה.

לא למדת מהפרידה שלך.



"אם אנחנו על שרשרת של שבירות ולא לסרב לקחת קצת זמן כדי באמת לחשוב על מה שאנחנו מביאים את היחסים במונחים של ציפיות, התחייבויות, ערך, או כדי לשקף על סוג של אדם אנו בוחרים, אז אנחנו יכולים רק לצפות להמשיך ולהגיע למקום שבו היינו קודם לכן " , אומרת ד"ר סוזאן דגס-ווייט, יו"ר ופרופסור לחינוך וייעוץ בתחום הייעוץ באוניברסיטת צפון אילינוי.

אתה לא רוצה לאבד מישהו נהדר.

אתה רק פגשת אותו, אבל אתה יודע שאתה לא ממש מוכן לצאת שוב. קחו מבט ארוך וקשה על יחסיכם הקודמים לפני שאתם צוללים פנימה. "דילוג על צעד חשוב זה מעמיד אתכם בסיכון להיכנס למערכת יחסים אחרת ללא צמיחה עצמית, וייתכן שתגדירו אתכם לצער עוד יותר בלתי צפוי בעתיד", אומר ד"ר ג'יל ובר, פסיכולוג קליני בוושינגטון



אתה מקדיש את כל זמנך לבחור החדש שלך.

"בניית חיים מחוץ לרומנטיקה - כמו פעילויות חדשות, העמקת חברויות, טיפול עצמי - יכולה להיות משחזרת", אומר ד"ר ובר. "אנשים צריכים להתפרק גם כדי לשקף וגם להחמיץ זמן עבור השני."

הוא לא דומה לאקס שלך.

"מחקרים מראים כי כאשר אנו נמצאים על הריבאונד, אנחנו בדרך כלל רואים את" הדבר הגדול הבא "כמו אטרקטיבי יותר במצב ריבאונד ממה שאנחנו בדרך כלל היה, " אומר ד"ר דגס לבן. "אל תשלה את עצמך לחשוב שהבדלים השטחיים מסמלים התאמה מושלמת רק משום שהאדם החדש אינו 'בדיוק כמו האקס שלך'".

אתה כל הזמן מדבר על האקס שלך.

"אם אתה מקדיש זמן להתמקדות איך היחסים האחרים הסתיימו או איך עוול אתה מרגיש, אתה הגדרת קיר סביב עצמך", על פי ד"ר Degges-White. ייתכן שתצטרך את הקיר אם אתה עדיין ריפוי מן הפרידה.



הכול קשור למין.

"הסיבה שאנחנו פוגעים כל כך עמוק אחרי מערכת יחסים מינית לטווח ארוך מסתיים כי כימיה הגוף שלנו עובר תהליך הנסיגה, " אומר ד"ר Degges-White. כאשר הגוף שלך עדיין חסר את המין ואת cuddling, אתה עלול למצוא אדם חדש גורם לך להרגיש יותר נרגש ממה שהם אחרת.

הטקסט לא נגמר לעולם.

"זה יכול להרגיש כאילו אתה מכיר את האדם הזה טוב מאוד, כי אתה מתקשר באופן קבוע, אבל עדיין במציאות, אתה לא, " אומר ד"ר ובר. "הודעות טקסט מתמיד מביא היכרות עם מישהו, אבל לא אינטימיות."

אתה שולח כמה תמונות כדי להוכיח שאתה עושה בסדר גמור.

"פרסום מתמשך מציע לך להיות מעוניין יותר להוכיח את הערך שלך לציבור שלך או שלך לשעבר מאשר בפיתוח שותפות משמעותית עם עניין האהבה החדשה שלך", מוסיף ד"ר ובר.

Flirting & My Stories (none 2021).