עם hoards של מוצרי טיפוח העור על השוק מבטיח לתת לך מושלם, ללא פגם העור, זה יכול להיות פשוט פשוט מלאי על מוצרים ומקווים לטוב. עם זאת, עם כמה שינויים פשוטים וחייבים באורח החיים ואת משטר טיפוח מהימן, אתה יכול לקבל את עור קורן אתה כבר מחכה.

הנה כמה הפשוטה ביותר של העור שינוי עצות יש לנו הרים מן העור בריאות מחקר ומומחים זה ייתן לך עור נהדר אתה גאה רוק au naturale.

1. שעון כמה ZZZ של. עור עייף מאבד את הברק שלו, ומוביל עיגולים כהים וקמטים מוגזמים כי ברצינות להתבלט. מחקר אחד אפילו הראה את העור עייף הגילאים מהר יותר. חוסר שינה יכול גם לגרום ספייק ב הורמון הלחץ קורטיזול, אשר מקושר אקנה המוביל פצעונים. העור משקם ומאזן את עצמו בזמן השינה, לכן חשוב לעבוד בעוד כמה שעות נוספות כדי לשמור על העור שלך מחפש את הטוב ביותר.



2. צמצמו על סוכר מלאכותי. עודף סוכר בדם שלך יכול להוביל דלקת בכל הגוף שלך, גורם אקנה גדול. צמצמו את הסוכר ואת העור (ואת קו המותניים) תודה לך.

3. פילינג באופן קבוע. להשליך עור מתים וזיהומים על ידי פילינג פעמיים בשבוע עם exfoliator כימי טוב לעור אקנה נוטה כמו חומצה גליקולית, חומצה סליצילית, או חומצה לקטית, ממליץ כימאי קוסמטי Ni'Kita וילסון. לא רק זה יעזור unclog pores ו לשבור blackheads, זה יהיה גם לעזור אפילו החוצה skintone ו להדוף את הקווים בסדר.

4. להתחיל משטר אקנה עקבי. תוכנית אישית של התקפה היא בסופו של דבר הדרך הטובה ביותר להילחם פצעונים אקנה. שיגרת טיפוח העור יציבה העונה על הצרכים של העור שלך לא רק לעזור לנקות אקנה, אבל ישמור על העור שלך ברור בעתיד. מערכת דו-שלבית כמו ClarityMD, אשר משתמשת במוצרים המופעלים על-ידי הטבע כדי להרים את החלב הסוגר, תוך זיקוק מרקם העור, מקלה על הניקוי והטיפול בהתקף אחד.



5. לא פופ או לבחור ב zits שלך. זה יכול להיות מפתה לבחור או לפוצץ פצעון מכוער, אבל יש סיבה שאמא שלך תמיד אמרה לך לא: אתה יכול לקבל קצת סיפוק מיידי, אבל חיידקים ושמן מהאצבעות שלך רק יגרום breakout גרוע, אולי אפילו מוביל זיהום . סחיטה וקטיפה גם קורעת את העור שמסביב, מסביר רופא העור ג'נין ב. דאוני, MD, המוביל לאותם צלקות. אז לעשות את המיטב כדי להתנגד לדחף.

6. הישאר רגוע. אקנה מתח הוא דבר מאוד אמיתי. הגוף משחרר קורטיזול הורמוני מתח אחרים כאשר זה מבולבל, אשר לא רק גורם לדלקת, אלא גם מגביר את ייצור הנפט, אשר כמובן, מוביל נקבוביות סתומות. קחו רגע כדי להאט ולהירגע קצת כדי למנוע כל מתח המושרה acne- לנסות אחד מאותם מוצרים מרגיעים לנהל מתח.

7. קח את האיפור שלך כל לילה. אחרי כמה קוקטיילים רבים מדי זה יכול להיראות כמו מטלה כדי לפוצץ את אנשי הקשר שלך לשפשף את היסוד מעל הפנים שלך. אבל תאמין לנו, אף אחד לא רוצה להתעורר עם זית. השתמש ניקוי עדין, לא שוחקים, אור מים כמו ClarityMD עמוק נקבובית ניקוי להרים עפר ושמן תוך הבהרת העור.



8. ללבוש SPF. לא רק השמש להוביל נזק לעור קמטים, זה גם אחראי כתמים כהים היפרפיגמנטציה. אז, לטעון על SPF כדי למנוע כל צבע העור מכוער ולשמור על העור חלקה ואפילו.

9. לשנות את הציפית לעתים קרובות. שמן מן העור שלך ואת השיער מועברים הציפית שלך במהלך הלילה בזמן שאתה ישן, מה שהופך אותו מקום מצער עבור חיידקים ושמן עודף לבנות ולדבוק על הפנים שלך. לשטוף אותו פעם בשבוע, כך העור שלך יכול לשפר במשך הלילה במקום.

10. להפסיק לעשן. זה לא מפתיע כי עישון הוא מזיק מאוד לבריאות שלך, אבל לא הרבה אנשים רואים כמה עישון למעשה פוגע המראה הפיזי שלהם. מלבד קמטים מוקדמים ולחייה נפוחות, עישון פשוט מעניק לעור מראה עמום וחולני.

.11 נקו את מברשות האיפור. מבלי להבין את זה, אתה יכול להיות יישום של כמה שבועות בשווי של לכלוך ושמן על הפנים שלך, רק מברשות האיפור שלך. אלא אם כן אתה שוטף לשטוף את הגורים האלה (הנה דרך קלה לעשות את זה), הם הקרקע גידול מושלם עבור חיידקים, אשר יכול לגרות את העור ואת כן, ניחשתם, לעשות אקנה גרוע.

פוסט זה מובא לך על ידי YouBeauty ו ClarityMD.

DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks (none 2024).