מתברר, האזנה למוסיקה עצובה למעשה יש כמה השפעות מועילות להפתיע על הרווחה שלנו. מחקר חדש בכתב העת PLOS One למד מדוע יש רק משהו מתוחכם בהאזנה למוסיקה עצובה, דרך לטהר את עצמך מרוב רגשות קודרים. החוקרים מצאו כי האזנה לשירים עצובים סייעה לאנשים להסדיר רגשות שליליים, מנחמת ומנחמת. "הערכה של מוסיקה עצובה משופרת כאשר המאזינים חווים מצוקה רגשית, כמו גם בקרב אנשים עם אמפתיה גבוהה ויציבות רגשית נמוכה", אומר המחקר. אבל ההרגשה השכיחה ביותר הנגזרת משיר עצוב היא נוסטלגיה - אותה הרגשה מרירה המגעשת לעבר. אז אל תפחדו ללבוש את זה הנשף שיר ויש לי לבכות טוב - כולנו מקבלים את זה.