אם אתה מנסה להיות מודע יותר לבריאות, יש מזונות במזווה שלך כי אתה כנראה רוצה להתרחק. הם רק פצצות זמן מתקתקות מחכה לחבל בתזונה. זה לא אומר שאתה צריך להיפטר מאכלים האהובים עליך טעים, אבל אלה חלופות בריאים יהיה טעם טוב להיות טוב בשבילך מדי. תסתכל ...

במקום Mac & Cheese לנסות Banza. זה סיב גבוה ואופציה ללא גלוטן חינם עשוי חומוס.

במקום צ 'יפס, ללכת על שבבי דגנים חינם Siete גרגרים. זה באמת קשה לסלק את הצ 'יפס. אפשרות מצוינת לפנות הוא המותג Siete. יש להם טעמים שונים אתה יכול להתמכר פנימה עוד אופציה נהדרת הם קומקום תפוחי אדמה צ 'יפס ב אבוקדו שמן הים Snax. זהו חטיף אצות גדול עם פחות מגרם של פחמימות.



במקום לחם, לכו על לחם הרוצח של דייב. לחם תמיד מקבל רע לעטוף לגרום לעלייה במשקל. יש אפשרות בריאה יותר. נסה את לחם הרוצח של דייב, או לחם יחזקאל. לחם זה מכיל 21 דגנים מלאים יש 5 גרם של סיבים של חלבון.

במקום גלידה, נסה יאסו יוגורט Pops. Yasso יוגורט יוגורט Pops הם בריאה, מתוק מתוק נהדר.

במקום לוליפופס, ללכת על יאם כדור הארץ אורגני Pops. אלה סוכריות על מקל בריא הם אופציה נהדרת בשל חוסר צבע מלאכותי.

במקום סודה, לנסות La Crox נוצץ מים. לפעמים אנחנו רוצים בעיטה קטנה למשקאות שלנו. אבל במקום סודה, לכו על לה קרוקס מים נוצצים. זה יותר טוב כי זה לא להוסיף שום ממתיקים מלאכותיים, סוכרים או נתרן.



The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor (none 2020).