בין אם אתה מקפיד לא לדבר מאחורי הגב של אנשים אחרים או שאתה מנוי על האמונה כי כל החדשות הוא משחק הוגן (וגם לנו שבועי), אתה בוודאי עוסקת קצת רכילות ביום שלך. בסדר, הרבה רכילות. בעוד אנשים חושבים רכילות כמו קנטרני ולא יצרני, מומחים מאמינים שזה יכול להיות יתרונות רגשיים גדולים. "כאשר חברים באים יחד, רכילות יכולה לעזור עם מליטה", מסבירה כריסטין ובר, Ph.D., לונג איילנד, פסיכולוג קליני בניו יורק. "זה יוצר קשרים קרובים יותר עם חברים אשר חולקים את אותם ערכים, פעילויות ואינטרסים". רכילות יכולה גם לשפר את התמיכה החברתית שבה לא ציפית לכך, אומרת ניקול זנגרה, עובדת סוציאלית קלינית מורשית ומחברת " טוב, הרע והמכוער ".



"כאשר אנו לומדים מידע על חבר שאולי לא ידענו כי הם התביישו לספר לנו את עצמם - למשל, הם אובחנו לאחרונה עם מחלה או עוברים הפרדה - אנחנו יכולים ואז להגיע ולהיות שם בשבילם . "מחקר מדעי הוכיח כי רכילות יכולה להיות כלי שימושי גם בחברה. מחקר שפורסם ב- Psychology Science בינואר השנה הראה כי רכילות למעשה מסייעת לאנשים לזהות חברים שיתופיים ולא משתפים פעולה בקבוצה.
זרים היו לשים בחדר לשחק משחק מחשב שבו הם יכולים לתרום כסף לסיר משותף לחלוק את ההכנסות, או כל אדם יכול לסרב אנוכית לתרום אבל לקצור את הגמול המשותף בכל זאת. אם מישהו היה פועל רק למען האינטרס האישי שלו, השחקנים האחרים יכלו להזהיר את הקבוצה הבאה של פעולותיו, ושההצטרף לקבוצה זו יכול לבחור לבחור את השחקן מחוץ למשחק.
התוצאות הראו כי השחקנים היו להוטים להוציא אנשים שאינם שיתופיים שינצלו אותם. ואנשים שנבעטו בגלל המוניטין שלהם הצטרפו מאוחר יותר לעבודה עם בני זוגם, במקום נגד. בסופו של דבר, כולם מנצחים. כמובן, זה לא אומר שכל מה שאתה אומר על אדם אחר הוא שימושי ומוצדק. רכילות מסוימת היא רק קאטנית. הנה איך לספר את ההבדל ואת יחידת אמנות רכילות טובה.
תהיה חכם:
בחר את שותפי הרכילות שלך עם שיקול דעת זהה שתבחר את מוצרי הקוסמטיקה שלך. "רק רכילות עם אלה במעגל הקרוב ביותר שלך, "מזהירה זנגרה. אל תגלו לאנשים שישפכו את השעועית או מי יגיב לשלילה לנושא. הגבל את הקהל שלך לאנשים שצריכים לדעת ולא רק למי שרוצה לדעת.
השתמש רכילות לתמיד:
"כאשר אתה רכילות על מליטה חברתית, לשתף מידע מרומם ומעורר השראה", מייעצת ג'יל שפיגל, מאמן המוטיבציה עם יותר מ -20 שנות ניסיון . אם עמית מתקשה, במקום לתדלק את לחישות המים, הוא מסובב את הפטפטת לעבר משהו חיובי. לדוגמה: "ג'ואן נראית כל כך עצובה ומודאגת. בואי ניקח אותה לארוחת צהריים כדי להרים את הרוחות שלה." אולי בעיה של ריח גוף של מישהו הופכת לדבר על העיר. ובר אומר שאתה צריך רק להיות מראש עם המטרה של הרכילות במקרים כאלה. "התקרבות לאדם בצורה המתאימה יכולה להקל על בעיה כללית ולבטל את הרכילות הקשורה בה", אומר ובר.
סינון עובדה מתוך בדיוני ...
"רכילות חיובית כוללת שיתוף עובדות על שמועה", אומר שפיגל. אשר שמועה לפני שתפיץ אותה. וזכור כי דברים שאנו שומעים דרך הגפן יכול רק לתת צד אחד של הסיפור, אז לנסות לקבל את הסקופ מלא. "נסו לדמיין איך מטרת הרכילות תעביר את המידע מנקודת מבטם", אומרת בוורלי פלקסינגטון, אנליסטית התנהגותית מוסמכת ומחברת "הבנת אנשים אחרים: חמשת הסודות להתנהגות אנושית".
... והעובדה מן ההרגשה.
בעוד אתה יכול לחלוק את דעתך על המצב, לנקוט משנה זהירות איך אתה מציג את זה. Zangara מציין כי קשה להפריד את הפרשנות שלך לאירוע עם האירוע עצמו. "כאשר אנחנו מרכלים על משהו שקורה בחיים של חברה אחרת - אולי היא עוברת או מתגרשת - אנחנו חולקים את מה שאנחנו מרגישים בקשר לזה, "אומרת זנגרה. "יש בהחלט שורה של דיבורים על חברה ואז אומר עליה דברים שליליים וגסים".
לדעת מתי כדי zip זה.
רכיל טוב יידע מתי לשמור על אמא על משהו אפילו אם זה נכון ומעניין. "אם כבר מדברים על אירוע שלילי כגון נעצר לא יכול להיחשב רכילות חיובית יכול לגרום נזק", אומר ובר פלקסינגטון מייעץ להפעיל את מבחן הכוונה לפני שתפיץ את המילה. "אם אתה עובר רכילות כדי להיות 'ב' או פוגע, לבדוק את המניע שלך, " היא אומרת.

הרב אליהו עמר - מסע חייו של שאול המלך (עם כתוביות בעברית) HD (none 2024).