רובנו לבלות יותר מדי זמן בתוך הבית.אנחנו יודעים את זה, ובכל זאת בגלל עבודה, אורח חיים, משפחה או אולי רק הרגל, אנחנו ממשיכים לעשות זאת בכל מקרה. וגם יותר מדי זמן בתוך הבית יכול להוביל לבחירה אורח חיים בריא. (דוגמה דה jour: הליכה דרך המטבח, לתפוס חטיף, להישאר מושרש בכיסא האהוב עליך במשך שעות, וכו ').