אני בטוח שיש כמה מכם שמחים עם הדמויות שלכם. שאר 250 מיליון מבוגרים בחוץ סביר להניח שיש קצת שומן זה יכול להיות trimmed מהבטן שלך ... או את הירכיים ... או את הצוואר. עצמי כלל. למעשה, למרות עשור של ד"ר. Oz 'ו Roizen של הטפה על היתרונות של ירידה במשקל ופעילות גופנית, אנחנו במאבק להפסיד נגד הגנים שלנו.כדי להבין למה זה, בואו נחזור בזמן קצת. הרבה לפני האייפונים, לפני הרדיו ואפילו לפני הסופרים. בואו נחזור לזמן שבו צידנו בקבוצות וציירנו ציורים במערות. לפני כ -10, 000 שנה. אז, אחרי שהרגנו איזה טרף תמימים, היינו דוחפים את עצמנו עד שלא נוכל לזוז. היינו אוכלים ואוכלים, כי לא ידענו אם הארוחה הבאה שלנו תהיה הערב ... או בחודש הבא. לכן, ככל שהיינו שמנים יותר, כך גדל הסיכוי שנצליח לשרוד. כמובן, לא היינו מודאגים לגבי סוכרת, מחלת לב או סרטן, שכן אם הזיהום לא להרוג אותנו על ידי גיל 20, טורף אחר עשוי להניח לנו ארוחה שלו. ואם זה לא יפיל אותנו, אזי אובדן השיניים והחזון שלנו יאותתו על סופו.

Vince Sant talks about 3 crucial ways to burn fat (none 2024).