כולנו היינו לילות שבהם הלכו כוסות אדומות לאחר העבודה לכמה יותר מדי. מתברר את המשקפיים האלה להוסיף בדיוק איפה אנחנו לא רוצים - סביב המותניים שלנו. שתיינים רגילים לקבל 16 אחוז מכלל הקלוריות שלהם מאלכוהול. ניתוק השתייה עלול להוביל לדמות רזה יותר (ואורח חיים בריא יותר!) בשנה החדשה. לחיים לחיים חדשים.

How Many Calories Should You Eat To Lose Fat? (GET THIS RIGHT!) (none 2024).