"אני נמנעת ממראות בזמן האחרון כי לא נוח לי עם דברים", אומרת אישה בתחילת הסרט הוויריאלי החדש של דאב (צפה בו למעלה), המשלבת יופי עם פסיכולוגיה כדי להוכיח שהיופי הוא מצב נפשי. אתה יודע שאנחנו ב- YouBeauty אוהב את החומר הזה (כי היופי הוא באמת על ביטחון) אז אנחנו נלך לתוך העקרונות הפסיכולוגיים מאחורי זה, אבל קודם קצת יותר על הוידאו.

על פי מחקר של דאב, 80% מהנשים חוששות מהדרך שבה הן נראות. המותג טפח פסיכולוגיה אן Kearney-Cooke, Ph.D, פסיכולוג במכון הפסיכותרפיה של סינסינטי, כדי לעצב ניסוי המדגיש כיצד חשיבה נכונה יגרום לך להרגיש יפה. בניסוי, ד"ר Kearney-Cooke גייס המשתתפים ללבוש "תיקון יופי" במשך שבועיים ולשמור יומן וידאו של הרגשות שלהם. בסוף החוויה, כל אחת מהנשים דיווחה שתיקון היופי שיפר את הערכתה העצמית. אבל, (התראה ספוילר) הנה הוו: הטלאים הכילו אפס תרופות, והנשים הרגישו יפהפיות לבדן.



זהו phenomonem פסיכולוגי שנקרא "אפקט פלצבו", המתאר את היכולת של המוח שלך להשפיע על הגוף שלך. זה נחקרו באריכות, והנה אחד המחקרים האהובים עלינו שמוכיח את הרעיון: חוקרים מאוניברסיטת הרווארד אספו קבוצה של סוכני בית מלון שלא ראו בניקיון פעילות גופנית, אם כי העבודה אכן פעילה מאוד. מחצית מ -84 הנשים הודיעו כי עבודתם עמדה בהמלצת המנתח הכללי לתרגול יומיומי, ולמדה כמה קלוריות הן אכן נשרפו. הקבוצה האחרת לא קיבלה מידע. במהלך חודש, "הקבוצה הודיע" דיווחו כי הם מימשו יותר (אם כי עומס העבודה שלהם לא השתנה). ואת תמרוץ אמיתי? כושר גופני של נשים השתפר כדי להתאים את התפיסות שלהם. הם איבדו 2 פאונד, והם הורידו את לחץ הדם שלהם, אחוז שומן הגוף, מסת הגוף מסת הגוף (BMI) יחס המותניים אל הירך (WHR).



"כשאשה מרגישה יפה, היא מקרינה אושר וביטחון, מה שמעורר את חייה בצורה משמעותית", אמר ד"ר קירני-קוק. "הנשים האלה, כמו כל כך הרבה אחרות, נאבקות להכיר ביופי שלהן וזה פוגע קשות בחיי היומיום שלהן. ניסוי פורץ דרך זה נועד להמחיש כי היופי הוא מצב נפשי וכי הכוח להרגיש יפה מגיע מבפנים ".

בסוף הסרטון מסכמת אישה אחת: "אני יפה, אני חזקה, אני עצמאית ואני יכולה להיות מי שאני רוצה".

היופי הוא מצב נפשי, וזה אחד שכולנו צריכים להיכנס אליו. בפעם הבאה שאתם מרגישים חוסר הגינות - או אי-משהו, חשוב - זכרו את הניסוי הזה ודחפו את דרככם.

השפעת הסמארטפון על חיינו (none 2024).