דקוטה ג 'ונסון הוא עכשיו הבעלים הגאה של בוב קהה

ברכיים רעות מחזיק אותך בחזרה מ הולך קשה אחרי lunges ו squats אתה חושב שאתה צריך לגלף את התחת היפה? הסוד הוא שאתה יכול לבנות תחת טובה יותר ללא תרגילי גוף תחתונים אלה. הו, סקוואט האמיתי שלה ואת ארוחות הצהריים הם נהדר אם אתה רוצה את הטון את glutes. אבל אם יש לך tendonitis או נקרע המניסקוס, אתה רוצה לסחור ב workouts כי לשים את הלחץ על הברכיים היום עבור אחרים שלא. להלן הדגימה של תרגילים כי הם סוג לברכיים פוגעות שלך. הנה

הבוקר על "בוקר טוב אמריקה", כוכב ברשת מזון סנדרה לי גילה כי היא אובחנה לאחרונה עם סרטן השד, והוא צפוי לעבור כריתת שד השבוע. דיווחים של " ויקלי", כי לי גם הודיעה כי הרופאים מצאו את זה מוקדם עם ממוגרפיה שגרתית, וזה לא התפשט במקום אחר בגופה. הרופאים שלה המליצו גם על כריתת שד כפולה, כדי להיות בטוחים. השף הסלבריטאי בן ה -48 נחוש בדעתו להשתפר. שנית, כדי לוודא את שאר הנשים במשפחה שלה מסודרים. לי מצטרפת לשורות של כוכבים כמו