בואו נהיה כנים: להיות בודד מבאס לפעמים. אם אתה משהו כמוני, זה כמעט בלתי אפשרי לעבור יום מבלי להזכיר את המעמד שלך ללא קשר. קיר הפייסבוק שלי מלא תמונות של זוגות מאושרים ותינוקות חדשים. החברים שלי תמיד תמיד מכירים את "הבחור המושלם", ואני אפילו לא יכול לספור כמה פעמים המשפחה שלי שאלה אם אני "רואה מישהו מיוחד בימים אלה". זה כאילו יש שלט ניאון מהבהב בכל מקום שאני נראה צרחות: "אתה לא נעשה צעיר יותר!"
Yoga has become increasingly popular in recent years as a way to achieve physical and mental wellness. It is an ancient practice that has been around for over 5,000 years, originating in India. It is...
אתה יודע את זה לא יכול להפסיק לחשוב על שוקולד - בוטנים חמאה, גלידה ו-האם-למות-אם-אני-לא- get-some-right-now עכשיו? זה מה שאנחנו מכנים תשוקה. בניגוד לרעב, שהוא בדרך כלל יותר תחושה כללית (כל דבר יספק), התשוקות נוטות להיות ספציפיות וממוקדות לעיתים קרובות סביב מזונות עתירי שומן, ממתקים או מלוחים, אומרת סינתיה בוליק, Ph.D, מנהל אוניברסיטת צפון קרוליינה הפרעות אכילה תוכנית מחברם של "השתוקקות". התשוקה הם לא רק מסוכנים המותניים שלנו, הם יכולים למעשה לעכב את היכולת שלנו לבצע משימות נפוצות, כמו עבודה או נהיגה. ברצינות! מחקר שנערך על ידי חו
