להישאר מתחת לסדינים שלך עם הווילונות שלך משוך בחוזקה, חוסם החוצה כל ניצוץ של אור שמש, נראה כמו הדרך האידיאלית ביותר לבלות את הבקרים שלך, נכון? ובכן, חדשות רעות עבורכם מלאכים שינה שם בחוץ! מתברר כי העין סגור עוד לא יכול באמת לשפר את מצב הרוח שלך. מחקרים מצאו כי ציפורים מוקדם דיווחו מרגישים מאושרים ובריאים יותר ינשופים בלילה, בין היתר בגלל העולם העסקי מובנה על לוח הזמנים כי מתאים לוחות הזמנים שלהם לישון.