מלאכים שינה, לשמוח! מי לא אוהב לישון? חוקרים פשוט נתנו לנו תירוץ נוסף להיות homebody בסוף השבוע. מחקר חדש מראה כי שינה עמוקה יכולה להיות השפעה לטווח ארוך על המערכת החיסונית שלך. מחקרים קודמים הראו כי שינה משפרת זיכרון פסיכולוגי לטווח ארוך, אך החוקרים משערים כי זה יכול לשפר באופן משמעותי את הזיכרון הביולוגי לטווח ארוך גם כן. למעשה, מחקר אחד הראה כי קיים קשר מובהק בין עלייה ארוכת טווח בתאי T זיכרון (aka המערכת החיסונית של מערכת הבנק) ואת עמוקה גל ארוך לישון. אז, בפעם הבאה אתה בשל עדכון חיסון, כדי להיות בטוח כדי לקבל את היופי לישון אמפ את האפקט!



Why Nazarin believes the COVID-19 vaccine is unsafe | Unvaccinated (none 2024).