צורת הגוף מראה הרבה. זה הצצה כמה פורה בכושר אתה יכול להיות. שילוב של המבנה שלך עם השרירים שלך ואת חלוקת השומן קובע את הצורה. כן, אנו משתמשים צורות גיאומטריות לתת לך מושג על מה הגוף שלך! יש מדע מאחוריו - צורות גוף שונות קשורות לתוצאות בריאותיות ייחודיות.



מעגל גוף צורה קראו בדרך כלל תפוחים, נשים עם צורה מעגל הגוף יש כתפיים קטנות הירכיים. הם גם נוטים להיות רגליים דקות ו שלל דק. הכל מתאים! אם כי השומן צריך ללכת למקום כלשהו ... עם עיגולים, זה בדיוק מכה באמצע: את הבטן. ההשלכות הבריאותיות: על פי מחקרים קודמים, מותניים גדולים יותר בהשוואה לשאר חלקי הגוף עלולים להעמיד אותך בסיכון מוגבר למחלת לב. מדענים מתחילים לאתגר את הטענה הזאת. כך או כך, חשוב כי אתה מרגיש בשליטה על כושר הגוף שלך. כאשר אתם נעים בשלבים שונים של חייכם, הצורה שלכם יכולה ללבוש צורות שונות. דוגמאות מפורסמות: "30-Rock" של ג'יין קרקובסקי ו שחקנית קולנוע / דיאן וויסט. כמה סלבס להשתנות עם צורה זו הגוף, כמו Renée Zellweger. ג'ניפר הדסון יצאה ממעגל מעגל לשעון חול. אופנה עצה: צמרות עם צוואר רחב, הצוואר כדי להראות כמה העור למעלה, תוך מתן צורה.

צורת המשולש גוף צורה זו יש בתחתית חטוב, עם מותניים זעירים. משולשים הם צורה נשית קלאסית. השלכות בריאותיות: משולשים עשויים להיות בעלי פוריות מוגברת, מהאסטרוגן שמניע משקל רב יותר על מותניהם. דוגמאות מפורסמות : טונות של שחקניות וזמרות, מג'ניפר אניסטון לג'ניפר לופז. אופנה עצה: משולשים יכולים סלע העליון פסים אופקי ז 'קט קצוץ מעל המותניים, למשוך תשומת לב מעל.





סרגל גוף צורה עם סרגל, יש רק מעט עקומה על הירכיים. לרובם יש גוף ישר, עם כתפיים שמתאימות לגוף. השלכות בריאותיות: יחס WHR גבוה עלול להגביר את הסיכון למחלות מסוימות, אך השליטים נוטים להיות רזים באופן כללי. שמירה על מדד מסת הגוף שלך בטווח בריא יכול לשמור על סיכונים אלה במפרץ. דוגמאות מפורסמות: שתי נשים חזקות ומצליחות: ג'ניפר גרנר ומדונה. אופנה עצה: סרגלים יכול באמת לשחק חולצה עם רופף נשי חצאיות עם hemlines מעוגלות.





המשולש צורה הגוף צורה בדרך כלל, גוף זה הוא אתלטי וחזק. החלק הרחב ביותר של הגוף? הכתפיים והחזה. פלג הגוף העליון והמותניים מתוחים. השלכות בריאותיות: אתה מרוויח ממותן קטן, אשר יכול לשמור על הסיכון למחלות לב נמוך. דוגמאות מפורסמות: כוכב הספורט סופר סרנה וויליאמס והשחקנית הילארי סוואנק. אופנה עצה: משולשים הפוך יכול ללכת מודגש עם מכנסיים רגל רחבה, אשר לאזן את הגוף.

חיבור גופים (none 2024).