הגדרת רגעים בחיים מעטים במספר. ביום שקיבלת את רישיון הנהיגה שלך. היום שבו איבדת את בתוליך. ביום שהתחתנת. והיום שבו הופיע הקמטים הראשונים.
כן, הקמט הראשון הזה לא היה חוויה נעימה. אם אתה כמו רוב האנשים, זה עושה את המראה שלה בתחילת שנות ה -40. הסיבה לכך היא כי שכבות מבניות של העור מתכווץ ב 1 אחוז בכל שנה לאחר גיל 30. אז עד שאתה בן 50, איבדת את החמישי של עובי העור שלך. יחד עם נזקי השמש ותנועות שרירים חוזרות, יש לך את המתכון המושלם עבור קמטים.
בעוד קמטים שלך להתחיל כמו זרזיף זעיר, לחכות עוד עשור והם ייראו יותר כמו סיקור. הקמטים כי בתחילה החלה סביב העיניים להתפשט כמו עשבים שוטים בשדה, בסופו של דבר משתלט על כל face.If שלך אתה כמו רוב הנשים, אתה לא לוקח את הקמטים הראשונים בקלילות. אתה מתכופף על לחות ואתה מסרק את המעברים של חנויות קוסמטיקה, קריאת תוויות ובסופו של דבר לעזוב עם שקית של תרופות תקווה.
COLUMN: שלושה מוצרים אנטי אייג 'ינג אתה לא צריך
אתה מתחיל תוכניות מרובות. בבוקר, אתה מנקה, הטון, לחות, וליישם נוגדי חמצון, מרככי העור, מסנן קרינה (whew!). אז זה לתוך האיפור שלך. בערב, הגיע הזמן לנקות exfoliate, תרופות לחות שוב. אני עייף רק לחשוב על תשע השלבים. ואם אתה כמעט כמו כולם, אחרי כמה שבועות, תתחיל לדלג על כמה צעדים. אחרי עוד כמה שבועות, אתה תהיה עד צעד או שניים בבוקר, צעד של שתיים בערב.
האמת היא שכל הצעדים האלה אינם נחוצים - אלא אם כן אתה על סוף המכירה של מוצרי טיפוח העור. יש באמת רק כמה דברים מוכיחים מדעית כדי להשפיע על המראה של העור שלך. כמובן, כמעט כל מרכיב חדש יכול להראות פרסום או שניים התומכים בשימוש בו. אבל אותן חברות שיצרו את המוצרים חסות רבות של פרסומים אלה.
אני אוהב לראות פרסומים עצמאיים רבים המציגים מרכיב מסוים משפר את מראה העור.
אז מה באמת עובד? ויטמינים A ו- C ב creams העור יש את רוב המדע מאחורי השימוש שלהם. שימוש יומיומי בחומרים אלו משפר את המראה על ידי הגדלת קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית, שלושה מרכיבים חשובים של העור הנראים לירידה ככל שאנו מזדקנים. הם גם לגרום קמטים פיגמנטציה חום ספוגי כדי להקטין. אבל מאז שני ויטמינים אלה נהרסים על ידי אור השמש, הם יכולים לשמש רק בלילה. ואל תצפו לתוצאות מיידיות. עשית עשרות שנים דילול העור שלך - זה ייקח חודשים ואפילו שנים לבנות את זה בחזרה.
מלבד ויטמינים A ו- C, ניאצין וחומצה פנטותנית (ויטמינים B3 ו- B5) מחזקים את העור, חומצות פרי כמו חומצה גליקולית, משחררים אותו, וחבורה שלמה של מרככי עור אפילו את העור. חוץ מזה, ללא קשר לתג מחיר יקר על כל כך הרבה מוצרים, יש מעט מאוד המדע תמיכה השימוש שלהם. בבוקר, כנראה הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להחיל מסנן קרינה רחב כדי למנוע נזק השמש המתמשכת. אני מעריץ של תחמוצת אבץ כי זה חוסם את האור אולטרה סגול ביותר וזה לא נספג לתוך הגוף שלך.
העצה שלי היא לדבוק החומרים מוכח ומוכחת, למנוע את החומרים יקר מאוד מוכחות, ולבלות את הכסף תוכלו לשמור על צדקה האהוב עליך.
