חדשות טובות עבור אוהדי אבוקדו! (ואכן, מי הוא לא?) מחקר שפורסם ב Nutrition Journal מצא כי כולל חצי אבוקדו בארוחת הצהריים שלהם גרם המשתתפים להרגיש מרוצים יותר ופחות רעבים שלוש שעות לאחר ארוחת הצהריים. הוספת חצי אבוקדו לארוחת צהריים רגילה השאירה את ההשפעות המרגיעות האלה במשך שעתיים נוספות. זה יכול להיות 112 קלוריות נוספות, ציינו החוקרים. אבל עם שומנים בריאים, פוליפנולים נוגדי חמצון וסיבים שמגיעים יחד איתם, זה עשוי להיות השקעה קלורית שווה לעשות.
תחשוב שאתה עושה את הדבר האחראי על הגוף שלך על ידי לשפוך את עצמך כוס OJ בכל בוקר? ובכן, תחשוב שוב. מחקר שנערך לאחרונה בארה"ב מראה קישור שתיית כוס מיץ תפוזים או אכילת אשכוליות טרי הסיכון לסרטן העור - מלנומה להיות מדויקת. זה מבלבל כי יש כל כך הרבה יתרונות צריכת הדרים, כגון זה היכולת להדוף מחלות כרוניות. עם זאת, כאשר נערך מחקר של 100, 000 אנשי מקצוע בתחום הבריאות, התוצאות הראו כי אנשים ש
ג 'ורג' פימנטל / Getty ImagesZooey Deschanel עיניים כחולות או אפורות היפהפיות הכחולות והאפורות האהובות עלינו: קמרון דיאז, זואי דשנל והאחרת אליזבת טיילור הנה סיבה לאהוב את אלה בלוז התינוק מדהים או אפור מגניב: לא רק הם מדהימים, אבל הם הופכים פחות ויותר נפוץ בארה"ב! היום, רק אחד מכל שישה אמריקאים נולד עם עיניים כחולות או אפורות, לעומת אחד מכל ארבעה בתחילת המאה ה -20. רוצה לגרום להם להתבלט עוד יותר? "לשאוב עיניים כחולות עם צללית בצבע חלודה&qu
