המדען: קלאודט ליאם, MD, פרופסור לכירורגיה אורתופדית בבית החולים NYU Langone למחלות משותפות ודובר האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים
התשובה: במילה אחת, כן, באמת יש דבר כזה להיות גדול העצמות - אבל זה לא מונח רפואי, וזה לא תמיד בשימוש נכון.
ראשית, העובדות. בתוך טווח הנורמלי, כמה עצמות של אנשים יש היקף גדול יותר מאשר יחסית של אחרים יחסית לגבהים שלהם. אנשים אלה, אכן, גדול יותר העצמות. יש בדיקה מהירה כדי לקבוע אם יש לך מסגרת קטנה, בינונית או גדולה. כל מה שאתה צריך לעשות הוא למדוד את היד שלך. עבור נשים בין 5 "2 ו 5" 5 ", היקף של 6.25" ל 6.5 "נחשב בינוני. כל דבר מתחת לזה הוא קטן; מעל זה הוא גדול. עבור נשים קצרות יותר, טווח בינוני הוא 5.5 "ל 5.57", ועל נשים גבוהות, זה 6.25 "ל 6.5". (רמז מהיר: אם אתה עוטף את האגודל והאצבע האמצעית של יד אחת סביב פרק היד הנגדי, האם הם חופפים, רק נוגעים או לא נוגעים בכלל?)
מה משמעות גדולה העצמות ומה אנשים מתכוונים על ידי עצם גדול לא יכול להיות אותו הדבר, עם זאת. תחשוב על אריק קרטמן על סאות' פארק ואמר, "אני לא שמן, אני עצמותי גדול! "אנשים עם עצמות גדולות יותר הם קצת יותר גדולים לגבהים שלהם, כן, אבל זה הרקמה הרכה מעל ומעל העצמות האלה - שרירים ושומן - זה עושה כמה אנשים נראים יותר "גדול boned" יותר מאחרים. חולי השמנת יתר הזקוקים לניתוח החלפת הברך או הירך יכולים לשקול יותר מ -350 ק"ג ויש להם רגליים גדולות באופן אובייקטיבי, אבל למעשה יש עצמות קטנות מאוד. זה גם לא עניין של צפיפות העצם, שהיא מדידה של כמה סידן ומינרלים אחרים הם ארוזים לעצמות שלך, ואין לו שום קשר עם כמה הם גדולים. אבל צפיפות העצם היא דאגה חשובה עבור נשים, אשר נוטים יותר אוסטאופורוזיס אוסטאופניה, אם הם גדולים או העצמות.
חידון: לגלות את סוג הגוף שלך צורה
בוני בניין מתכון בלינץ
לחזק את העצמות ואת השרוף שומן באותו זמן
