המדען: ד"ר רושיני ראג ', מנהל גסטרואנטרולוג ומומחה פנימי, ומייסד ה- TULA פרוביוטיק סקינקרה
תשובה: אולי זה קרה לך: עם הזמן אתה שם לב שאחרי שאתה שותה כוס חלב או אוכלים קערית גלידה, אתה רץ לשירותים כל היום. אתה יכול פתאום להיות לקטוז סובלני כמבוגר? זה אפשרי.
רוב האנשים חווים ירידה הדרגתית של לקטאז (האנזים המסייע לגוף לעכל את מוצרי החלב) פעילות עם הגיל. Lactase מיוצר על ידי תאים רירית המעי הדק שלך, ואם הם לא מייצרים מספיק, לקטוז שאתם צורכים עובר מעוכל לתוך המעי הגס. שם, זה אינטראקציה עם חיידקים וגורמת לכל הבעיות האלה הבטן מגעיל - שלשולים, גז, bloating - כי אלה עם חוסר סובלנות לקטוז יודע היטב. אי סבילות ללקטוז יכול להיגרם על ידי כל דבר משבש את תפקוד המעי הדק - למשל, ניתוח, מחלה כמו מחלת קרוהן או הרעלת מזון. לפעמים חוסר הסובלנות הוא זמני ומחליט על עצמו; פעמים אחרות, זה קבוע. עבור חלק, הירידה הטבעית lactase קורה מהר יותר באופן דרסטי, גרימת חוסר סובלנות כי מעולם לא היה שם.
אם חלב לא יושב גם איתך כמו שהיה פעם, לנסות את זה מבחן עצמי: להפסיק מוצרי חלב במשך חמישה ימים, וביום השישי, לשתות כוס חלב. אם התסמינים שלך לפתור במהלך ימי חלב ללא ולחזור כאשר אתה מחדש את זה, אתה כנראה פיתחו חוסר סובלנות לקטוז. הרופא שלך יכול לבצע כמה בדיקות כדי לקבוע אם באמת יש לך את המצב, ולעזור לך למצוא את הזכות תרופות אם אתה פשוט לא יכול לדמיין את החיים ללא חלב. תוספי אנזים לקטאז רבים, כגון לקטייד, זמינים אפילו מעבר לדלפק.
