צריך עוד תירוץ להירגע עם כוס יין הערב? על פי מחקר חדש שנערך על ידי חוקרים ישראלים, כוס יין אדום יכול להגדיל באופן משמעותי את רמות הכולסטרול HDL (סוג טוב!).

החוקרים הקצו 224 חולים לשתות מים מינרליים, יין לבן או יין אדום עם ארוחת ערב תוך כדי שמירה על תזונה ים תיכונית. לאחר שנתיים, הם מצאו כי הכולסטרול HDL שותי יין אדום עלה ב -10 אחוזים. הם גם ציינו כי היחס בין סך הכולסטרול ל- HDL ירד באופן משמעותי. אף כי שותי היין הלבן לא הציגו אף אחד מהיתרונות הללו, החוקרים גילו כי כל מי שצרוך יין הפחית באופן משמעותי את רמות הטריגליצרידים ואת רמות הגלוקוז בצום. חוץ מזה, יש להם שנת לילה טובה יותר מאשר שותי המים. אנחנו נשפוך את זה!



חלב - לא מה שחשבת - סרט דוקומנטרי (none 2024).