חג האהבה הוא כמעט כאן, מה שאומר שזה הזמן לצחצח על כישורי wooing שלך. לעשות יותר טוב קופסת שוקולדים השנה (למרות שאנחנו אוהבים שוקולד בסדר גמור) להתמכר בעולם של אפרודיזיאק. כדי להיות הוגנים, מחקרים הם טד לא חד משמעית על הטבות סקסיות בפועל, אבל האגודה היה צריך לבוא איפשהו, נכון? (בנוסף, הרשימה מלאה במזון בריא להפליא, כך שאם הם מעצימים את הליבידו שלך מבחינה מדעית, מקבלים את החומרים המזינים הדרושים לך לבריאות טובה - כולל בריאות מינית - והיופי חייב לגרום לך להרגיש סקסי בכל מקרה!) מריה מרלו, מאמן בריאות מוסמך ומחבר של Detox ללא מניעה, תן לנו על כמה מזונות - מלבד צדפות, אשר נפוצים ביותר המכונה אפרודיסיאקים - כי הם קשורים עם מקבל אותך במצב רוח. לחלקן יש דמיון מוזר לאברי המין. לאחרים יש הרבה ויטמינים התורמים לבריאות המינית. כך או כך, למלא את תפריט האהבה שלך יום איתם רק במקרה.



  • אספרגוס: הצמח הארוך הזה בצורת רוד צויין לראשונה כאפרודיזיאק במאה ה -15 במדריך למין ערבי בשם "הגן המבושם", אמר מרלו - כמובן, על צורתו הפאלית. אספרגוס מכיל ויטמין E, אשר מרלו אומר עוזר להגביר את הליבידו. זה גם מלא חומצה פולית, אשר כמה מחקרים הראו מגביר histamine, הורמון זה חשוב לאורגזמה.
  • אבוקדו: "מעריצים על ידי האצטקים, המילה שלהם לפרי השמנת, אהואקאטל, מתרגמת ישירות ל'אשכים ', כי זה מה שהם חשבו שזה נראה כמו צומח בזוגות על העץ, " אמר מרלו. זה הוביל אותם לשקול את זה aphrodisiac. כמו אספרגוס, אבוקדו הם גם ארוז עם ויטמין E, אשר מסייע להקל על ייצור heollthy של הורמונים כמו טסטוסטרון, אסטרוגן ופרוגסטרון - כל חשוב לשמירה על כונן מיני בריא.
  • שקדים: נשים המבקשות לשפר את הפוריות שלהן מתבקשות לפעמים לאכול שקדים כטיפול פוריות טבעי, בגלל רמות גבוהות של שומנים בריאים. מחקר אחר מציע שקדים עשויים לשפר את ספירת הזרע. אגוזים בריאים אלה נחשבו היסטורית לסמל של פריון, אומר מרלו, "ויש הסבורים כי הריח המתוק שלהם מעורר תשוקה אצל נשים".
  • בננה: בננות הן מזון נוסף שנכנס לקטגוריה של "פין בצורת כך שאנחנו לא יכולים לעזור אבל לקשר אותם עם חדירה." אבל הם גם מלאים אשלגן וויטמינים B, שניהם חשובים עבור ייצור הורמון המין הרגיל. "האנזים ברומלין הוא בעיקר שיפור הליבידו לגברים, "אמר מרלו.
  • צ 'ילה פלפלים: Chiles לקבל את שאיבת הדם, להגדיל את זרימת הדם ואת גירוי קצות העצבים, הודות תרכובת בשם capsaicin. כל זה הגביר את זרימת הדם ואת גירוי הוכח כדי להאיץ את הליבידו.
  • שוקולד: זה לא מקורי סופר - אבל זה עובד! קקאו מכיל טריפטופן, אשר מסייע להגביר את הסרוטונין, את ההורמון שעושה אותך מאושר. הוא מכיל גם את phenylthylamamin ממריץ, כימיקל אותו משוחרר במוח כאשר אתה מתאהב. "בעוד שחוקרים חושבים שתצטרך לאכול כמויות אדירות כדי לקבל אפקט אפרודיזיסי פיסיולוגי, ייתכן שאהבה ושוקולד כל כך משולבות במוחנו, שזהו הקשר הפסיכולוגי שמפעיל אותנו", ציין מרלו .
  • תארים: בסדר, בואו פשוט להיות קהה: תאנים סוג של להיראות כמו השחלות כאשר אתה חותך אותם בחצי. או תלויים על העץ, יותר כמו אשכים. מרלו גם אמר שהם נחשבים לפירות האהובים על קליאופטרה, אז אולי הם מילאו תפקיד בנטיותיה המפתות.
  • דבש: "זה צוף מתוק דביק מלא ויטמינים B, צורך לייצור טסטוסטרון, בורון, אשר מסייע לגוף להשתמש ומטבוליזם אסטרוגן, " אמר מרלו. האגדה מספרת כי המילה "ירח דבש" נובעת ממסורת ישנה, ​​שראשיתה במאה ה -5, כאשר הזוג הצעיר שתה משקה אלכוהולי מבוסס דבש במשך 30 יום (הירח הראשון) לאחר הנישואין כדי לעזור להם להכיר בחדר השינה. היי, זה לא יכול להזיק.
מסורות יום ולנטיין מרחבי העולם 14 עובדות על יום האהבה באחד משפט אחד 5 Aphrodisiac- בהשראת מוצרי יופי

איך לחזק את המערכת החיסונית 8 מזונות שיחזקו את המערכת החיסונית שלכם (none 2024).