נאבקים לשים שם של היכרות, שוכחים תאריך חבר, מטשטשים את מה שאכלת לארוחת הבוקר - כולנו חווינו את נפיחת המוח מדי פעם. למזלנו, אנו חיים בעידן שבו הפתרון הוא ממש בקצות אצבעותינו. בין אם זה על ידי גירוי קשרים עצביים או שקט את דעתך, אלה יישומי הטלפון החכם יהיה לשפר את כישורי הזיכרון שלך מהר יותר ממה שאתה יכול לומר, "מה היה השם שלך שוב?"
מאמן זיכרון & Fit זיכרון המוח מאמן
לפגוש את סוג טוב של משחקי המוח. מחקר שנערך בשנת 2003 במדעי הפסיכולוגיה הראה כי אימון מנטלי שמעורר את המוח אך קל לביצוע, כמו אלה שמופיעים בשני האפליקציות הללו, אכן יכול להגביר את זיכרון העבודה. זיכרון מאמן (עבור אנדרואיד) zeroes על הזיכרון המרחבי שלך עובד כמו גם להתמקד, מיומנויות ריכוז chunking (קיבוץ מידע כדי להקל על לזכור, חושב 555-1212 ו HIJK LMNOP). Fit המוח (עבור iOS) מתגאה משחקים מוכרים כמו נחשו מי בלוק Breaker כדי לשפר את ההכרה, זיכרון חזותי ושלוש צורות שונות של זיכרון.
מאמן זיכרון : עבור אנדרואיד, ללא תשלום
התאמת המוח מאמן זיכרון : עבור iPhone ו- iPad, ללא תשלום
4 סבורקיט
תרגיל שריפות את המוח שלך, כמו גם את הגוף, הפחתת הצטברות פלאק עצבי שיכול להוביל לאובדן זיכרון. פעילויות הן פיזית והן נפשית מאתגרת לעבוד הכי טוב. Sworkit בונה אקראי מעגל אימון סדרה שאתה יכול לעשות בבית. בחר את סוג האימון שלך (כגון אימון כוח, אירובי או יוגה), הקלד (חושב גוף מלא, ליבה או, אם אתה מרגיש שאפתני, "כל דבר הולך"), אורך (בכל מקום בין 5 ל 60 דקות). לאחר מכן טיימר וידאו אופציונלי הפגנה לצוץ, יחד עם השמע הנחיה כאשר הגיע הזמן להחליף צד או עמדות. האפליקציה שומרת על דברים נעים - ושומרת דברים מעניינים.
Sworkit : עבור iPhone, iPad ו- Android, ללא תשלום
3 צ 'י גונג חיוניות & תרגיל צ' י קונג ו מדיטציה
כמו אימוני שאיבת לב, "אמנות האנרגיה" היפנית של צ'י-גונג יכולה להיות טובה לזיכרון שלך, כמו גם לרווחתה הגופנית. כמו בטאי צ'י, זהו תרגול של תנוחות, נשימה ומיקוד נפשי שמנקה את מוחו של העומס הנפשי שיכול להפריע לזיכרון. גרסה זו Lite של היישום כולל 10 דקות צ'י גונג שגרות, כלי למידה (למתחילים יהיה לחפור את גלריית תנוחות שימושי) ואת כתב העת כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך. במשך 20 דקות workouts, תצטרך פוני עבור היישום שילם. תרגיל צ'יגונג ומדיטציה מעניקה למשתמשי אנדרואיד יד לרתום את הצ'י שלהם.
צ'י גונג חיוניות : עבור iPhone ו- iPad, ללא תשלום (גרסת Lite) או $ 3.99 (גרסה רגילה)
תרגיל צ 'י קונג ומדיטציה: עבור ו רוכב, ללא תשלום
2 מחזור שינה
לילה מוצק של מנוחה הוא חיוני עבור הזיכרון, אבל אנשים רבים לקמץ על שבעה מומלץ עד חצי שעה בלילה או לא מבינים שהם מתעוררים מעת לעת אחרי הראש שלהם פוגע בכרית. שינה מחזור מנתח את דפוסי נודניק על ידי ניטור תנועות שלך לאורך כל הלילה. הפעל את האפליקציה, הניח את ה- iPhone על פינת המיטה ליד הכרית, וחיישני התנועה של הטלפון יזהו את התנועות שלך כדי לקבוע כמה זמן אתה מבלה בכל שלב של שינה. השתמש בנתונים הסטטיסטיים שהיא מייצרת כדי לשפר את איכות ה- zzz שלך - ואת הזיכרון שלך לאורך זמן. בונוס: יש לו קולות להרדים אותך לישון, ובבוקר, זה מעיר אותך במהלך השלב הקל ביותר שלך לישון, כלומר אתה מרגיש רגוע ונינוח במקום מטושטש ומזועזע.
מחזור שינה : עבור iPhone ו- iPad, $ 0.99
1 iMimic
נוסטלגי עבור # throwback? גרסה מעודכנת של המשחק הישן בבית הספר הישן סיימון, iMimic, יורק מתוך רצף שנוצר במחשב של הערות על זה ארבעת איקוני דיסק ארבעה לחצן. אתה צריך לשחק בחזרה כל אחד, לפי הסדר, כמו רצף בונה; ככל שתקשיבי מהר יותר, כך הציון שלך גבוה יותר. תאמינו לנו, זה בדיוק כמו wavering העצבים כפי שהיה בשנות ה -80.
iMimic : עבור iPhone ו- iPad, ללא תשלום
