אנו משתמשים במדיה חברתית לכל דבר בימינו, מקריאת החדשות ועד מציאת מתכון לארוחת ערב, כדי לקבל השראה מסוימת. Instagram מוצף עם טונות של "fitspo" חשבון אלה, אבל קשה לדעת מה את העסקה האמיתית ומה זה רק מודל להיות, טוב, רזה. אלה שש הגוף חיובי חשבונות כושר על Instagram יניע אותך להזיע, הטון, ולהדק - את הדרך הבריאה. יש את Instagram מוכן להכות "בצע" אותם כפי שאתה קורא!
1 @ Massy.Arias
תמונה באדיבות instagram.com/massy.arias/ מאסי "Mankofit" אריאס הוא מאמן כושר מבוסס LA, אשר התראיין לאחרונה על ידי Cosmopolitan.com על חשבון הגוף שלה מדהים Instagram. "אני חושש כי גורואים כושר אתה רואה על מדיה חברתית הם מודלים עם גופים נחמדים אשר נותנים את המידע הלא נכון. אנחנו גורמים לנשים לחוש חוסר ביטחון לגבי עצמן, משום שהן מביטות בנשים האלה ותוהות מדוע גופיהן אינם נראים כך, "אמרה מאסי. התמקדות בבריאות ובהעצמה, מאסי דואגת לספק למעריצים שלה כיצד לבצע שינויים מהירים ושינויים באורח החיים הפשוט. עם 1.7 מיליון עוקבים באינסטגרמה, החשבון שלה הוא פופולרי מאוד, ואנחנו יכולים לראות למה!
2
תמונה באדיבות instagram.com/ellefitactive/ אל תבלבלו את הדף הזה עם חשבון האינפרגר המקורי של אל, @elle_fit, שהוא בעיקר תמונות של Elle עצמה. @ ElleFitActive Instagram החשבון הוא הדף השני שלה, שבו היא מקבלת תמונות מכל המעריצים שלה כדי להראות את התקדמות הכושר שלהם ואת המטרות. אנשים מכל צורות וגדלים שונים מוצגים, ומאפשר לנו לראות כי כל דבר אפשרי לא משנה מי אתה!
עוד: 21 מפורסמים סלבס ללא איפור על Instagram
יוגה
תמונה באדיבות instagram.com/yoga_girl/ עמידות ידיים, נסיעות בעולם, וכלבים מקסימים לעשות את זה יוגי Aruban מועדף ללכת על קצת תוספת zen-spiration. "יוגה ילדה" רחל ברתן שומר את החשבון שלה מלא ציטוטים על קבלת עצמך ואת ההתמקדות ליהנות מהחיים ואת כל indulgences שלו. על התצלום הזה כתבה: "אתה ישות חזקה של אור. אל תחזיק מעמד. תצאי לשם ותגשים את החלומות שלך! "מעורר השראה, נכון י הרקע היפה בהחלט לא מזיק!
4 @FitQueen אירן
תמונה באדיבות instagram.com/fitqueenirene/ התמקדות על גמישות וכוח, יוגי זה אתגרים לך לדחוף את התרגול שלך לרמה חדשה לגמרי. שלה bendy סופר יריות כמעט תמיד מלווה על ידי עידוד מילים על התגברות על אתגרים להישאר אופטימי. לאחר סבל מפציעות מרובות, זה מדהים לראות אתלט כמו איירין להישאר חיובית באמצעות התאוששות.
עוד: 10 קל, ארוחת בוקר בריאה מתכונים
5 @Shauna_Harrison
תמונה באדיבות instagram.com/shauna_harrison/ בתור חובב היפ הופ, תחת שריון שגריר, זה בריאות וחסיד חסיד הוא חובה לראות עבור אלה מאיתנו שאוהבים להוסיף כמה spunk האימון שלנו. בונוס נוסף? כל חודש היא מפרסמת רעיונות לאימון לחיקוי קל, בבית!
6 @ kirstygodso
תמונה באדיבות instagram.com/kirstygodso/ בדוק את מאמן זה נייקי מאמן עבור קשה להכות אימונים הראש מפנה הלבשה. המוטו מספר אחד שלה היא כי אין תירוצים לאימון החמיץ, ואת שיעורי האימונים העצומים שלה ברחבי העולם להראות את מסירותה כדי להפוך את כולנו בריאים יותר.
נוסף: 12 סקראבס גוף דקדנטי לעור זוהר
